如何預防寶寶出現入園焦慮

寶寶入園焦慮如何預防?很多寶寶入園後出現了焦慮的情況， 這讓父母們非常擔心。 母嬰專家指出， 寶寶“入園焦慮”預防有三妙招。 馬上就要開學了， 在這開學前的十幾天裡， 家長可以做的事有很多。

剛入園的寶寶哭鬧有兩種情況：一種是一入園就大哭大鬧， 反抗情緒激烈;第二種則是後發制人的， 一開始高高興興地上幼稚園， 對新環境表現出強烈的興趣， 隨著新鮮感的消失， 他們開始想家， 開始哭鬧。 這都屬於“入園焦慮”， 這種心理的失調， 也會造成孩子體質下降， 感冒發燒等小病不斷。

如何預防寶寶出現“入園焦慮”?

妙招一：角色扮演

和寶寶用布公仔一起玩幼稚園生活的遊戲， 每個布公仔代表幼稚園裡的一個小朋友， 當然自家寶寶也是其中一個。 角色扮演遊戲從爸爸媽媽在家裡帶寶寶到幼稚園開始， 到在幼稚園玩遊戲→吃午餐→睡午覺→接回家， 讓寶寶儘早熟悉幼稚園一天的生活。

妙招二：看繪本

寶寶都喜歡色彩斑斕的繪本， 很多繪本是以幼稚園的生活為主題的， 不妨讓孩子看看。 比如《小兔湯姆成長的煩惱圖畫書》， 細緻地描述了湯姆上幼稚園前擔憂、害怕的心理活動， 直至到了幼稚園才發現， 原來幼稚園的生活是很多姿多彩的。

妙招三：和未來同學交朋友

如果知道哪個小朋友會是寶寶未來的同班同學， 不妨先帶寶寶和這個小朋友多在一起玩，

讓他們彼此熟悉， 成為朋友。 這樣進入幼稚園後， 寶寶不會覺得一切都是陌生的， 陌生的環境、陌生的老師、陌生的同學。 有一個好朋友在其中， 會給孩子更多安全感， 有利於孩子順利度過“入園焦慮期”。

入學篇

從幼稚園到小學， 這可不是一個簡單的過渡。 幼兒要變成小學生， 娛樂室要換成課堂， 遊戲要改為作業……幼小銜接遇到這樣那樣的問題， 可能會給孩子造成一些成長上的障礙， 甚至影響其學習的興趣。 家長對即將邁入小學校門的孩子， 更多擔心他們能否適應小學的學習節奏， 心理上能否承受小學老師的管教方式， 繁重的學業和緊張的作息會否讓孩子的視力下降， 等等。

​進入小學後，

孩子們要面對學習能力的轉變， 家長可以在開學前有意識地對孩子進行訓練， 幫助孩子順利適應小學的學習。 訓練的內容包括——

A耐心地聽

在幼稚園， 小朋友們喜歡嘰嘰喳喳地說個不停， 但進入小學後， 課堂上需要安靜地聽老師講課， 互動活動中也需要聽老師和別的小朋友的發言， 因此， 幫助孩子學會安靜、耐心地聽別人的講話是非常有必要的。 黃宏傑建議， 説明孩子學會聆聽可以從家裡開始， 比如說許多家庭有吃飯時聊天的習慣， 以前孩子可能會隨意插嘴、打斷別人的話， 從現在起， 全家人可以做個約定， 每次有人說話時， 其他人不能夠打斷， 要等那個人說完後才能發言。

B勇敢地說

進入小學後， 對孩子們“表達自己”的要求提高了。

課堂上， 他們需要積極回答老師的問題， 和同學的交往中也需要勇敢地表達自己。 能夠大方、大膽地表達自己的想法， 更有利於孩子適應小學生活。 黃宏傑建議， 內向的孩子， 特別是老人一手帶大、沒有上過幼稚園的孩子， 家長最好利用開學前這段時間多帶孩子去一些陌生的環境， 鼓勵孩子與陌生的小朋友(同齡或年齡略大最好)交往。 家長可以在一旁觀察孩子交往的方式， 如果發現問題， 不要當面指出， 可以在事後對孩子給出建議。

C大量地讀

小學一年級新課程標準對認字能力有所提高， 要幫助孩子更好適應這一點， 親子閱讀是最好的方法了。 黃宏傑提醒說， 大多數家長都非常捨得給孩子買書，

但很少會陪孩子一起讀書， 他們是把“閱讀投資”等同於“閱讀的投入”。 有無家長的陪伴， 閱讀效果有很大不同。 家長每天可以抽10-15分鐘陪伴孩子進行閱讀， 閱讀的內容循序漸進， 一開始可以是孩子最喜歡的繪本， 隨著孩子認字量的提高， 再選擇有插圖的文字書。

D持久地專注

良好的專注力是學習的必備條件之一。 不少家長只關心孩子學齡前學了多少字、畫了多少畫， 而忽視了對孩子專注力的培養， 致使孩子上小學後很難適應正規學習， 表現在上課不專心、做作業不認真， 嚴重影響學習成績的提高。 如何進行專注力的訓練?黃宏傑建議， 在家中首先要給孩子一個安靜的學習空間。 孩子對某事物的興趣越濃， 越容易形成穩定和集中的注意力， 所以可先從孩子最喜歡的事情開始，比如說畫畫，在孩子畫畫時儘量不要打擾他，不要一會兒叫他吃水果，一會兒叫他去做別的事。孩子如果能夠保持10-15分鐘的專注都應該給予鼓勵，並在後面的指導中循序漸進，增加時間和項目。

E兩周養成

一個新習慣

為了幫助孩子順利適應小學的生活，孩子需要學習、改變的東西不少。黃宏傑提醒，一下子讓孩子培養多個新習慣肯定是有難度的，家長若在旁邊不停地提醒、糾正，肯定會讓孩子產生不耐煩甚至是逆反心理，效果會事倍功半。一個新習慣的養成一般需要兩個星期。家長可以在這兩個星期裡重點培養孩子的一個習慣，對此不斷進行強化。等孩子完全掌握後，再利用兩個星期重點培養另一個新習慣。

母嬰小編溫馨提示：知道了寶寶“入園焦慮”預防有三妙招，所以為了更好的預防孩子順利的度過入園焦慮，我們要注意以上的事項。作為家長，如果能提前做好預防工作的話，會事半功倍的。

所以可先從孩子最喜歡的事情開始，比如說畫畫，在孩子畫畫時儘量不要打擾他，不要一會兒叫他吃水果，一會兒叫他去做別的事。孩子如果能夠保持10-15分鐘的專注都應該給予鼓勵，並在後面的指導中循序漸進，增加時間和項目。

E兩周養成

一個新習慣

為了幫助孩子順利適應小學的生活，孩子需要學習、改變的東西不少。黃宏傑提醒，一下子讓孩子培養多個新習慣肯定是有難度的，家長若在旁邊不停地提醒、糾正，肯定會讓孩子產生不耐煩甚至是逆反心理，效果會事倍功半。一個新習慣的養成一般需要兩個星期。家長可以在這兩個星期裡重點培養孩子的一個習慣，對此不斷進行強化。等孩子完全掌握後，再利用兩個星期重點培養另一個新習慣。

母嬰小編溫馨提示：知道了寶寶“入園焦慮”預防有三妙招，所以為了更好的預防孩子順利的度過入園焦慮，我們要注意以上的事項。作為家長，如果能提前做好預防工作的話，會事半功倍的。