如何預防寶寶呼吸道感染?

呼吸道感染分上呼吸道感染和下呼吸道感染， 是小兒時期的常見疾病， 一個健康兒童平均每年可患4—6次(平均45天至2個月一次)。 通常， 咽部以上的呼吸道(鼻、鼻竇、咽和喉等)感染， 稱為上感。 細分為：感冒、咽炎、扁桃體炎。 當人抵抗力較低時或治療不及時上呼吸道感染可以沿呼吸道向下蔓延， 導致氣管、支氣管和肺部的炎症等。

小孩為何容易得呼吸道感染?

小兒呼吸器官發育不成熟， 比較嬌嫩， 對環境適應能力差， 自我保護功能處於低級階段。 例如， 小兒鼻腔中沒有鼻毛， 鼻腔小而短， 鼻道窄， 血管豐富， 當發生感染時，

容易發生鼻道堵塞， 鼻和耳可通過耳咽管相通， 而嬰幼兒的耳咽管寬， 直而短， 呈水準位， 當患鼻咽部炎症時， 細菌易通過耳咽管引起小兒中耳炎。 由於氣管、支氣管壁的粘液分泌不充分， 粘膜乾燥， 影響了氣管粘膜的纖維運動， 削弱了纖毛清除進入氣管的灰塵、細菌的功能， 容易誘發細菌感染。 小兒血中抵抗感染的免疫物質不足， 也是小兒易患呼吸道感染的重要原因。

預防孩子上呼吸道感染的有效方法之一， 是提高孩子呼吸道的免疫力， 增強孩子對病原體的抵抗力。 可以採取以下措施：

1、提倡母乳餵養。 母乳是嬰兒最理想的天然食品， 含有各種營養成分。 母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，

有助於增進嬰兒抗感染能力。 尤其是分娩後最初分泌的初乳， 含有豐富的抗體及微量元素， 特別是SIGA有助於預防呼吸道及胃腸道感染。 因此， 母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。

2、體格鍛煉。 體格鍛煉有利於增強小兒體質， 提高對疾病的防禦能力。 體育活動之外， 還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉;如開窗睡眠， 使小兒汲入較冷而新鮮的空氣， 上呼吸道粘膜， 增加呼吸道的抵抗力。 待小兒習慣開窗睡眠後， 可進一步實行戶外睡眠。 鼓勵孩子參加戶外活動， 多曬太陽。 用溫水洗浴， 或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。 在此基礎上逐步開展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉， 以取得更好的效果。

3、.增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。

體內缺乏微量元素鋅或維生素A， 小兒容易發生反復呼吸道感染。 通過適當飲食調整， 增加微量元素鋅或維生素A的攝入， 或用鋅製劑和維生素A丸治療後， 這些小兒的免疫力可明顯提高， 呼吸道感染的發生率明顯降低。

4、按時預防接種， 如：接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針， 可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力， 從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。