如何預防寶寶後天性近視

如何預防寶寶後天性近視？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

1、注意環境因素：

孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前， 檯燈應放在左前方， 光線要柔和， 如為白熾燈， 最好為25——40瓦之間， 位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3米以上。

2、改變遊戲方式：

現代城市孩子遊戲方式多以室內自娛式為主， 如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等。 每天很少有機會能脫離視近環境。 為此， 父母應鼓勵孩子多做室外活動， 多做一些遠眺的活動。

3、注意用眼衛生：

閱讀時注意眼睛與書的距離， 姿勢要端正， 不能躺著看書或邊走邊看；閱讀寫字連續分鐘應休息、視遠。

4、應注意飲食習慣及營養搭配：

避免鉻、鈣等微量元素缺乏。