痱子是寶寶最常見的皮膚問題,所以很多媽媽都會遇到這樣的問題.當遭遇到高溫和高濕度天氣時,就會分泌過多的汗液,如果汗液排泄不暢,就會刺激皮膚長痱子.加之寶寶體內新陳代謝旺盛,非常容易出汗,汗多又沒有及時擦乾,造成汗毛孔堵塞,誘發痱子.因此,讓寶寶不受痱子騷擾,關鍵在於護理.以下5個護理小錦囊幫您預防痱子:
錦囊1:溫度控制
濕熱的環境特別容易長痱子.因此,有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱,以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境,室溫最好保持在25℃左右,濕度也別超過60%.但要注意不要讓風直吹寶寶.
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錦囊2:飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物,營養適當,可多補充富含蛋白質和維生素的食品,飲食中還應補充適量鹽分.要讓寶寶多喝水,及時補充水分,例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清熱祛暑作用.
錦囊3:穿著輕薄
寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些,最好是吸水和透氣好的純棉織物,以減少衣服對皮膚的刺激,有利於身體熱量的散發.因為天熱寶寶愛出汗,如果衣服過於緊身,汗液就來不及排出和蒸發,就會堵塞汗腺孔,痱子也就跟著出現了.有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子,以為這樣更透氣、涼快,但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激,一樣會生長痱子;
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錦囊4:勤洗澡
及時擦汗,如果孩子活動出汗,要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨,尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方.勤洗澡,洗澡不但能清潔皮膚,還有利於排汗.天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次.不要用熱水或涼水,要用溫水.不要用刺激性的鹼性肥皂.洗澡後要立即擦乾.切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗,因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮,汗液不能排出,反而容易產生痱子.最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡,這樣防痱的效果更佳.
錦囊5:樹陰下玩耍
帶寶寶做戶外活動時,不要在強烈太陽光下玩耍,應避開夏季最炎熱的時間段,宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍.
