照顧寶寶是一件非常費心的事情。 媽媽們肯定照顧寶寶照顧的無微不至。 冬季到了， 寶寶容易的一些常見的疾病。 為了預防這些疾病， 媽媽們一定要學習以下這些照顧寶寶的經驗， 幫助寶寶預防病菌的侵入。 因此多多學習這些科學的育兒知識。 堅決好好樹立預防勝於治療的護理觀念。 生活常識幫助寶寶抵抗寒冷。
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1.哺喂母乳
母乳中含有多種酵素， 能夠幫助吸收營養素， 並且含有多種抗感染的因數， 如免疫球蛋白、白細胞、補體及溶菌素等， 幫助寶寶增強抵抗力， 使寶寶不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃腸道感染等疾病。 另外， 母乳中還含有抗炎及免疫調節因數， 也有研究發現吃母乳的嬰兒不容易患上兒童期糖尿病及兒童期癌症。 因此， 為了寶寶健康， 還是應該多哺喂母乳。
2.按時接種
為了增加寶寶的抵抗力和提高公共衛生環境的品質，
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TIPS：疫苗小常識
輪狀病毒疫苗
輪狀病毒疫苗的保護效果達九成以上， 即使被感染， 症狀也非常輕微。 寶寶感染輪狀病毒後往往有明顯的水樣腹瀉， 需住院治療， 嚴重時可能會影響到腎功能。
出生滿6周的嬰兒即可接種輪狀病毒疫苗， 此疫苗有2種， 一種需要接種3劑， 分別在出生後2、4、6個月接種， 另一種則在出生後2、4個月接種， 總共打2劑， 這2種疫苗的具體情況應諮詢接種中心的醫師。
流感疫苗
因為每年流行的流感病毒的類型都不相同，
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滿6個月的寶寶和成年人、老年人皆可施打流感疫苗。 出生6個月至3歲的寶寶第一次接種須施打2劑， 間隔一個月， 劑量為成人的一半;3～7歲的孩子第一次接種也是要施打2劑， 不過劑量與成人相同;7歲以後則施打一劑即可。
出生6個月至2歲、抵抗力較差的幼兒， 65歲以上以及本身有心臟、腎臟疾病、糖尿病等的老人都應該接種流感疫苗。 至於健康成人雖然感染病毒後的症狀較輕微， 但是站在公共衛生的立場，
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當然， 即便事先注射了感冒預防針， 也不能讓寶寶完全避開感冒， 尤其是複雜多變的流行感冒。 因此， 當流行感冒高發季節來臨時， 儘量不要帶寶寶到人群擁擠的地方， 比如遊樂場、超市等。 如果必須要到公共場所去， 也應提前做好防護工作， 比如戴好口罩、勤洗手等。
3.經常洗手
很多疾病都是通過手部接觸來傳染， 而預防寶寶生病的最好方法， 莫過於在接觸寶寶之前徹底做好清潔的功課。 其實， 僅僅是勤洗手也不夠， 如果家長下班回家後能進一步地做些清潔工作， 比如洗把臉或沖個澡， 那麼對寶寶來說將更為安全。
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這樣洗手， 更乾淨!
1 濕：在水龍頭下把手淋濕， 包括手腕、手掌和手指在內， 都要充分淋濕。
2 搓：雙手擦上肥皂， 搓洗手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕， 最少要搓洗20秒。
3 沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
4 捧：在洗手之前開水龍頭時， 手上的病菌可能已經污染了水龍頭， 因此洗完手應該捧水將水龍頭沖洗乾淨， 或用紙巾墊在手上來關閉水龍頭。
5 擦：以乾淨的紙巾將雙手擦乾。
TIPS：洗手的注意事項
1 去除手部首飾， 如果手上戴了戒指， 會在局部形成一個藏汙納垢的區域， 難以完全洗乾淨。
2 應使用肥皂或洗手液， 清潔效果比單獨水洗要好得多。
3 30秒原則， 整個洗手過程至少需30秒， 才能達到有效清潔的效果。
4沖洗乾淨，在整個沖洗過程中，雙手要保持向下傾斜的姿勢，以避免水逆流到未洗的部位而留下痕跡。
5 使用紙巾，最好不要使用毛巾擦手，因為毛巾也很容易潛藏細菌，會使洗淨的雙手再次沾染上細菌。而且紙巾用完不要急於丟棄，可以用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的雙手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
6 指甲要剪短，母嬰洗手時不要忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節，尤其是指甲縫，要隨時修剪以保持乾淨。
4.適度鍛煉
每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間。對小寶寶，媽媽應該堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操，還可以在專業的醫療機構中，在經過正規培訓過的醫護人員的看護下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可以從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。因為游泳是提高人體免疫力的最為理想的運動之一，可使全身的肌肉得到鍛煉，而且當人體處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，冷水對機體的刺激，還能夠促進體內的白細胞吞噬和殺滅病原體。
5.合理膳食
在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，並且保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。資料表明，在反復發生呼吸道感染的人群中，體內缺乏維生素A者占84.4%。缺乏維生素C可降低人體白細胞吞噬殺滅病原體的能力，而維生素B1和B2在體內的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關。
6.良好的居家環境
在打掃室內衛生時一定要注意做濕式清掃，即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。每天要定期開窗通風，每天2～3次，每次20～30分鐘。室內的地毯和沙發罩是各種細菌的藏身之地，要定期清洗。
7.適當使用保健品
對極特殊的體質虛弱的寶寶，除採取上述措施外，還可以在醫生的指導下，在特定的時期內適時、適度地服用一些可增強機體免疫力的營養品如益生菌，以增強寶寶體質。
照顧寶寶最讓媽媽們擔心的就是寶寶生病。寶寶抵抗力本來就很薄弱，冬天抵抗力就更下降。冬天是呼吸道疾病常發的季節，媽媽們注意不要帶寶寶進入人多的公共場所，做好預防。最大限度地減少寶寶生病吃藥的頻率，預防為主。為寶寶創造了個健康的生活環境，讓寶寶健康快樂的度過冬天。
4沖洗乾淨，在整個沖洗過程中，雙手要保持向下傾斜的姿勢，以避免水逆流到未洗的部位而留下痕跡。
5 使用紙巾，最好不要使用毛巾擦手，因為毛巾也很容易潛藏細菌，會使洗淨的雙手再次沾染上細菌。而且紙巾用完不要急於丟棄，可以用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的雙手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
6 指甲要剪短，母嬰洗手時不要忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節，尤其是指甲縫，要隨時修剪以保持乾淨。
4.適度鍛煉
每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間。對小寶寶，媽媽應該堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操，還可以在專業的醫療機構中，在經過正規培訓過的醫護人員的看護下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可以從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。因為游泳是提高人體免疫力的最為理想的運動之一，可使全身的肌肉得到鍛煉，而且當人體處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，冷水對機體的刺激，還能夠促進體內的白細胞吞噬和殺滅病原體。
5.合理膳食
在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，並且保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。資料表明，在反復發生呼吸道感染的人群中，體內缺乏維生素A者占84.4%。缺乏維生素C可降低人體白細胞吞噬殺滅病原體的能力，而維生素B1和B2在體內的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關。
6.良好的居家環境
在打掃室內衛生時一定要注意做濕式清掃，即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。每天要定期開窗通風，每天2～3次，每次20～30分鐘。室內的地毯和沙發罩是各種細菌的藏身之地，要定期清洗。
7.適當使用保健品
對極特殊的體質虛弱的寶寶，除採取上述措施外，還可以在醫生的指導下，在特定的時期內適時、適度地服用一些可增強機體免疫力的營養品如益生菌，以增強寶寶體質。
照顧寶寶最讓媽媽們擔心的就是寶寶生病。寶寶抵抗力本來就很薄弱，冬天抵抗力就更下降。冬天是呼吸道疾病常發的季節，媽媽們注意不要帶寶寶進入人多的公共場所，做好預防。最大限度地減少寶寶生病吃藥的頻率，預防為主。為寶寶創造了個健康的生活環境，讓寶寶健康快樂的度過冬天。