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如何預防寶寶缺鋅

首先,未寶寶吃含鋅量高的食物:如牡蠣、瘦肉、魚、堅果等,要寶寶在吃飯時獲取適量的鋅.保證寶寶養成良好的飲食習慣:寶寶膳食平衡,不挑食偏食才能確保營養均衡,同時不要忽略了鈣、鐵的補充.

其次,發現寶寶缺鋅媽媽一定要用心不要心急過度,過量給寶寶補鋅,補鋅過量不僅引發寶寶中毒,還損傷寶寶的肝臟.

最後提醒媽媽們,補鋅過多會導致鋅中毒如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉還有可能會引起發燒、貧血、生長受阻等;再給寶寶服用鋅劑的時候,一定要諮詢醫生或者醫院就診,安劑量補鋅(補鋅劑空腹或者剛喝完牛奶的時候最好不要服用補鋅劑).

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