如何預防寶寶脊柱側彎_預防寶寶脊柱側彎之法

養生之道網導讀：

如何預防寶寶脊柱側彎？脊柱側彎是最常見的畸形， 在出生前就發現的病例稱之為先天性脊柱側彎。 對於寶寶一定要做好預防工作， 如何預防寶寶脊柱側彎呢？

長久以來， 家長總以為孩子坐姿不正確才會導致脊柱側彎， 其實這種想法是錯誤的！專家指出， 脊柱側彎與坐姿沒關係， 實際上， 這個疾病一部分是先天性的， 在胎兒時期就能從B超裡看出來；另一部分是出生後才出現的脊柱側彎， 這部分患兒常常找不到致病原因。 無論是哪種脊柱側彎， 都應該儘早干預， 以免影響患兒肺發育。

引起脊柱側彎的原因很多， 有先天的， 也有後天的。 母親妊娠4～7周， 是胚胎脊柱發育形成的時期， 此時， 孕婦體內外環境變化的刺激， 都可導致胎兒發生脊柱畸形。 孩子學坐學得過早， 或剛學坐時坐的時間過長， 孩子坐的姿勢不正確， 都易導致脊柱側彎。

小兒脊柱側彎徵象

當孩子以立正姿勢站立時， 兩肩不在一個水平面上， 高低不平；兩側腰部皺紋不對稱；雙上肢肘關節和身體側面的距離不等；如果發現以上情況， 應及早到醫院診治。

小兒脊柱側彎的預防

孩子不要坐得過早， 長時間的坐盆， 孩子容易疲勞， 也容易造成脊柱側彎；孩子坐的姿勢正確了， 才能保證今後的體態健美。

12-15歲是發現和治療的“黃金期”

脊柱側彎往往發現在青春發育期， 之後快速發展， 成年後更為嚴重。 從0-18歲都可能發生， 其中以青少年最常見， 約占七八成， 青少年通常在發育期前發病， 青春發育期進展很快， 10-15歲時是高發和進展快的時期， 男孩、女孩的發病幾率相等， 但女孩的脊柱側彎弧度容易加重。

12-15歲的初中三年級是脊柱側彎的高發時期， 也是治療的“黃金期”

有不少家長會覺得側彎不嚴重， 往往就掉以輕心。 現在很多孩子和父母怕治療耽誤學習時間， 往往會拖延治療， 其後果反而更嚴重。 微砭小編告訴你一旦拖延治療， 這期間孩子的側彎很可能會加重， 本來不需要進行手術的彎度， 就變成要手術了。

早發現和預防是很關鍵的。 如果能早點發現孩子的脊柱側彎， 那麼只要進行針對性的身體訓練和姿態改善， 基本可以在18歲成年前預防矯正， 不影響孩子以後的工作和生活。

目前脊柱側彎的三種治療方法

針對性的體態鍛煉

支具治療。

手術治療。

家長如何自查孩子脊柱有無側彎

對於檢查孩子是否脊椎側彎，

微砭小編有一個很快捷簡便的方法， 只需要一分鐘就能大致檢查出孩子脊椎到底有否側彎。

1、讓孩子站立， 我們站在孩子身後1.5米處的距離， 先觀察孩子的兩個肩膀是否一樣高， 如果兩邊存在不等高的情況就說明孩子有輕微的脊椎側彎；

2、走近孩子， 檢查兩邊的肩胛骨是否對稱， 有沒有一側是向後突起的；

3、檢查肩胛骨下緣在沒在同一水平線上；

4、檢查骨盆兩邊的髂脊最高點是否等高， 如果不等高可能是孩子的腰椎或骨盆有錯位；

5、讓小朋友輕輕彎腰， 我們伸出兩個手指夾住孩子脊椎中間的棘突， 慢慢向底線， 會出現兩條“紅線”， 可觀察有無偏歪；

6、我們摸一下孩子脊柱兩邊的肌肉， 感受一下鬆緊度是否一致， 如果一邊緊一邊松，

說明可能存在錯位引起肌肉緊張度的增加。

早期的脊柱側彎引起的外觀異常並不明顯， 尤其是穿著衣服時不易被發覺。 家長在給孩子洗澡、帶孩子游泳時， 不妨多看看孩子的脊柱直不直， 特別是在10-15歲期間的孩子， 微砭小編提醒您如發現孩子有如下徵象， 要警惕是否患有脊柱側彎：

領口不平， 一側肩膀比另一側高；

女孩雙乳發育不對稱， 左側的乳☆禁☆房往往較大；

一側後背隆起， 腰部一側有皺褶；

一側髖部比另一側高， 兩側下肢不等長等。

如果發現以上情況， 儘早帶孩子到醫院骨科做檢查。