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如何預防小兒糖尿病

定期開展糖尿病高危人群的篩查, 是早期發現兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。 對兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應進行定期篩查, 主要是血糖的檢測, 除查空腹血糖外, 還應同時檢測餐後兩小時血糖, 並對伴有代謝異常者及早進行干預治療, 以防止兒童及青少年糖尿病的發生、發展。

青少年糖尿病, 預防重於治療, 青少年Ⅱ型糖尿病的預防要從早抓起。 要開展有關健康知識的宣傳, 提倡健康合理的飲食習慣, 杜絕高糖高脂肪高熱量的“垃圾食品”, 鼓勵健康飲食、減少含糖軟飲料的攝入。

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兒童、青少年應選擇適量蛋白、高纖維素, 如蔬菜等食品, 不要過多地吃“洋速食”等高熱量食品, 並且慎用藥品和補品。 同時應多做運動, 以控制體重。 一旦體重超過正常人水準, 也不要亂吃減肥藥, 而應及時到醫院檢查。

平時家長可以參考少年兒童(7~14歲)標準體重法來判斷孩子是否超重。 標準體重的計算公式為:標準體重(公斤)=年齡×2+8。 超過標準體重20%為肥胖, 家長一旦發現孩子超重就要引起足夠重視。 鼓勵科學的運動鍛煉, 避免兒童期肥胖, 才有利於預防兒童和青少年中的Ⅱ型糖尿病。

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