兒童近視的防治應從剛剛進入校門便開始。 6、7歲進入小學時期的視力， 若仍低於1.0時應引起家長和老師的足夠重視。
如何預防小孩近視
1、遠眺法：在學習或寫字1個多小時後遠眺大自然景色， 調節鬆弛眼睫狀肌。 做眼保健操每日3～4次， 也能對兒童起到很好的效果。
2、頭頸懸吊飛燕法
(1)在床邊放一軟枕， 俯臥其上， 頭頸部懸在床外。
(2)雙手抱於後頸， 並按壓頭頸。
(3)用力抬頭挺胸， 雙手用力展開， 如燕子飛翔狀。
小孩近視吃什麼
經常食用過多的甜食易患近視眼， 因此家長應適當控制孩子甜食的攝入量。 另外， 食物中缺乏微量元素鉻和鈣，
Advertisiment
近視多吃紫色食物對兒童眼睛近視好。 比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、茄子、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米等。 因為紫色的蔬菜和水果含有花青素， 花青素可以加速視網膜上的視紫質合成和再生， 使視網膜可適應光線的變化， 提高眼睛在暗處的辨識力。 可加強適應對黑暗弱光的敏感度。
