如何預防心臟病等遺傳病的遺傳

我們知道， 現在有很多的病都是具有遺傳性的。 那麼， 這些病有哪些？我們可以怎樣去預防它們呢？接下來， 我們一起去看看吧。

如何預防心臟病等遺傳病的遺傳

1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性， 而母親患有肺癌， 遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。 忠告：有規律地鍛煉， 戒煙、酒， 吃低脂肪、富含纖維的食物。 考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

2.心臟病：如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過， 那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。 忠告：保持苗條的身材， 經常鍛煉， 戒煙， 減少高脂肪食品的攝入。

3.超重：婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密， 肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。 忠告：控制脂肪和甜食的攝入， 經常運動。 4.2型成人糖尿病：此病通常40歲以後發生。 研究表明， 有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

忠告：保持苗條的身材， 堅持運動。 45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。

小編總結：我們知道， 在備孕期間爸爸媽媽們一定要去進行一次身體健康， 確保孕育除了的後代是健康的， 這也是優生的一個舉措。