如何預防手足口病及皰疹性咽頰炎？

手足口病及皰疹性咽頰炎傳染性都非常強。 患兒及無症狀帶病毒者的唾液、皰疹液、糞便均含有較多的病毒， 可污染手、毛巾、水杯、玩具、餐具等， 通過日常接觸可經口感染。 患兒咽分泌物中也含有病毒， 所以咳嗽、噴嚏等也可造成傳播。

手足口病及皰疹性咽頰炎患病後不像水痘、麻疹可以獲得終身免疫， 如果孩子去年患過本病， 今年依然可以患病。 手足口病及皰疹性咽頰炎目前都沒有疫苗。

手足口病和皰疹性咽頰炎在預防上有一定難度， 常造成較大範圍的流行。 但我們依然可以做一些事情：

1.保證室內通風 患兒咳嗽流涕排出的病毒彌散在空氣中，

2.減少公共場合出入 超市、購物中心、餐廳、早教中心等， 冬天開暖風夏天開空調， 比較少開窗通風， 又常常人口密集， 其中不乏患者， 是交叉感染高發的地區， 應儘量避免帶孩子出入。 如帶孩子玩最好在戶外。 雖然室外有些地方人也比較多， 但空氣流通， 陽光中的紫外線有殺病毒作用， 比較不容易傳染疾病。

3.幼稚園做好晨檢 門診有些手足口病或皰疹性咽頰炎患兒就是幼稚園晨檢時發現的。 晨檢發現後可實行即時隔離， 減少班級孩子交叉感染的發生。

4.晾曬衣被， 消毒玩具 患兒的皰液可以污染衣被， 如家中有其他孩子接觸這些衣被， 會造成交叉感染。 可使用含氯消毒劑消毒毛巾、玩具等。

5.飯前便後洗手 飯前、便後、外出後要用洗手液或肥皂等給孩子洗手， 看護人員接觸孩子前、替孩子更換尿布、處理孩子糞便後均要洗手。

6.多喝水， 清淡飲食， 每日正常大便 多喝水是醫生的大招， 但這招真的有用。 現在天氣越來越熱， 督促孩子喝更多的水是家長的一個任務。 飲食適當清淡， 魚肉蛋可以吃， 但不要一餐吃很多， 或餐餐吃很多。 尤其週末， 不要帶孩子到他們最愛的餐廳大吃。

7.少吃熱性水果 櫻桃是非常好吃的水果， 孩子吃起來方便， 但不要讓孩子吃得特別多， 易引起內熱、便秘， 身體狀況不佳而易患病。 類似的水果還有芒果、榴槤， 以及不是水果的堅果、巧克力。

8.患兒要痊癒後再上學 患兒要待體溫正常、皰疹結痂脫落， 症狀完全消失後方可去戶外活動或去幼稚園、學校， 以免造成疾病流行。

手足口病和皰疹性咽頰炎傳染性強， 上述預防措施如加以注意， 還是有一定預防作用的。