如何預防斷奶奶漲

斷奶奶漲護理妙方1：熱敷乳☆禁☆房用溫熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房， 能夠有效地幫助乳腺通常， 改善乳☆禁☆房的迴圈狀況。 需要注意的是， 毛巾不宜過燙， 小心傷害到肌膚， 尤其是乳暈和乳☆禁☆頭的位置。 斷奶奶漲護理妙方2：適當按摩乳☆禁☆房經過了上面熱敷的方法， 媽媽們可以適當的給自己的乳☆禁☆房做個按摩了。 媽媽可以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳☆禁☆房中的乳汁擠在容器中。 媽媽們也可以在洗熱水澡時， 利用熱水對衛生間的蒸汽， 來按摩乳☆禁☆房。 斷奶奶漲護理妙方3：利用吸奶器緩解漲奶不論媽媽是母乳餵養寶寶， 還是給寶寶斷奶期間， 如果有漲奶的現象， 媽媽們可以利用吸奶器來緩解漲奶帶來的不適感。 千萬不可以自己忍著漲奶的痛苦， 這樣可能引發乳腺炎。 另外， 在媽媽用吸奶器時， 吸力要選擇適度， 乳☆禁☆頭不應有疼痛感。 斷奶奶漲護理妙方4：選擇舒適的內衣斷奶奶漲的媽媽可以在乳☆禁☆房不舒適的時候選擇寬鬆、棉質、無鋼圈的內衣， 有利於乳☆禁☆房的血液迴圈與淋巴回流。 而且， 對乳☆禁☆房沒有壓迫感的內衣還能夠保證乳腺的通常， 減少由於乳腺管堆積乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隱患。 斷奶奶漲護理妙方5：飲食注意媽媽在漲奶時， 要注意自己的飲食平衡， 不可乙太過油膩。 在選擇清淡的菜肴同時， 也要注意， 最好少吃利於媽媽下奶的湯類食物， 並限制對高蛋白、高脂、高糖類的飲食攝。 斷奶奶漲護理妙方6：看醫生如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。 斷奶奶漲怎麼辦呢？建議媽媽根據實際情況採取相應的措施， 比方說應當停止飲用過多的湯水， 禁止吃燉肉， 燉雞， 減少營養， 或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌.