如何預防早產 不要刺激腹部

導讀：如何預防早產， 每一個妊娠的婦女都希望能生一個足月健康的孩子， 都怕孩子早產。 那麼， 如何預防早產呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 如何預防早產。

如何預防早產：

1、不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。 被人碰一下， 就有跌倒的危險， 特別是上臺階時， 一定要注意一步一步地走穩。 保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西， 以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部。 嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快， 可引起早產。 夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係， 但只要有一點點早產徵兆， 也應禁止夫妻生活。

3、安靜地休息。 對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產， 要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱， 甚至於有時噪音都能引起早產。 輕度疲勞也可引起早產， 要注意避免睡眠不足，

4、不要讓腹部緊張。 長時間持續站立或下蹲的姿勢， 會使腹壓升高子宮受壓， 也可引起早產。