很多家長在孩子開始學走路的時候都會發現， 孩子有出現“內八字”或者“外八字”的現象， 那麼這種不正確的走路姿勢是怎麼形成的呢？對此專家給予了解答， 教您三個辦法預防孩子的“八字腳”——
通常來講， 人們把“八字腳”分為“內八字”和“外八字”。 “內八字”指的是人在走路時足尖相對， 足底朝外；“外八字”指的是人在走路時則足底相對， 足尖朝外。 孩子如果從小形成“八字腳”， 在成年之後是很難糾正的。 因此， 父母要經常注意觀察孩子的走路的姿態， 一旦發現“八字腳”的傾向， 要馬上糾正孩子。
孩子的八字腳是怎麼形成的？
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過早站立走路可能會導致八字腳。 由於孩子腿腳的力量不夠， 在站立和學走路的時候， 雙腳會自然分開， 使腳底面積加寬， 以便防止跌倒， 久而久之會形成雙腳自然分開的姿勢。
過早穿皮鞋也會導致八字腳。 在孩子初學走路時就穿皮鞋， 尤其是穿硬皮質的皮鞋， 都是對孩子不利的， 因為孩子的足部骨骼較軟， 腳腕部力量很弱， 鞋子穿在腳上會有點兒“帶不動”， 久而久之， 會導致步態扭曲。 缺鈣也會造成八字腳， 當幼兒的骨骼含鈣較低時， 腳部的骨質尚未定型， 在行走和站立時因為重力作用， 指使雙側髓關節向外分;從而導致“外八字”。
怎麼預防八字腳？
穿布鞋。 孩子初學走路時， 應給孩子穿布鞋或軟底鞋， 不要給孩子過早地穿皮鞋。
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鞋子要合腳。 孩子不能穿太大的鞋， 也不能穿擠腳的小鞋。 孩子的腳長得很快， 買鞋時， 稍微買大一號就可以了。 一旦鞋子小了， 就必須更換， 不能湊合穿。
不過早學走路。 不要讓孩子太早學走路， 同時讓孩子多吃含有蛋白質、鈣質和維生素D的食物， 讓孩子多曬太陽。
總之， 只要注意上述各點， 就可以有效地預防“八字腳”的形成。 如何矯治八字腳
如果孩子已形成了“八字腳”， 家子應該及時進行糾正練習。 對於年齡較小的孩子， 在訓練時， 家長可以在孩子的背後， 將兩手放在孩子的雙腋下， 讓孩子沿一條較寬的直線行走。 行走時要注意， 孩子膝蓋的方向應該始終向前。 這樣每天練習2次， 長期堅持下來會有一定的效果。
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如果是年齡較大的孩子， 可讓孩子自己在鏡子前的地板上每天沿著一條膠帶或者直線， 走一兩趟。 練習時， 要求孩子注意腳背和腳尖的動作， 只要反復練習， 長期下來便可糾正“八字腳”的行走姿態。
總結：發現孩子走路的步態有八字腳的態勢時， 家長不要過於緊張， 長期堅持練習的話， 一定會矯正孩子的八字腳。
