如何預防治療產後月經異常？

產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象， 但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能等問題的出現， 都可能造成產後來經時間不規律、血量過多或過少等異常情況。 對此， 女性在平時就要注意運動及營養。

分娩後， 女性就要注意運動及營養

正常來經時間

新媽媽月經恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。 從醫學角度來講， 根據子宮內膜的組織形態來推測， 可能早在產後33~42天， 卵巢就可排卵了。 此外， 在產後6周， 也可觀察到排卵過後的黃體存在。

如果新媽媽沒有餵奶，

月經通常在產後6~8周內會來。 研究資料顯示， 沒有哺乳的新媽媽， 有40%在產後6周恢復排卵；到了產後8~12周， 還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只占35%。 哺乳的新媽媽， 在產後12周約有25%會恢復排卵與月經， 大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。

產後泌乳激素持續維持高數值時， 即會發生所謂的產後無月經症。 通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血症”。 哺乳期新媽媽沒來月經， 是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高， 使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止， 而造成沒有排卵週期不能排卵。

母乳喂哺寶寶的新媽媽， 排卵及月經恢復較遲， 有的要在一年後才來月經。 大多數人第一次的月經量比平時月經量多，

第二次月經就恢復了， 這些都是正常現象， 因此不必治療。

TIPs：當月經來潮時， 哺乳媽媽的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起寶寶消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後， 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後， 新媽媽都無須停止喂哺。