產後坐月子期間新媽媽患了風濕一般都會出現渾身怕冷， 怕風， 活動關節時出現疼痛， 遇冷遇風時疼痛的症狀會加重， 同時有時候也會伴隨著其他的症狀一起發生。
比如四肢麻木， 抽搐， 脹痛， 身體沉重， 機體無力， 腰酸背痛， 頭痛或者是局部性的頭痛， 渾身各大小關節疼痛， 眼睛不適， 怕風、流淚等症狀， 也有的新媽媽一到陰天下雨就會身體不適、浮腫。
如何預防產後風濕 新媽媽容易風濕的原因
1， 產後新媽媽在月子裡筋骨腠理之門大開， 氣血虛弱， 內外空虛，
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2， 產後有的新媽媽會出現情緒低落， 或者是長期的抑鬱， 就會使得肝鬱氣滯， 血液迴圈不暢， 引發產後風濕。
3， 產後有些新媽媽過早或者是過多的進行房事， 從而使得筋骨空虛風邪入體， 而引發產後風濕。
4， 產後新媽媽的房間過於潮濕， 或者是窗門沒有關緊， 受到風， 都會引發產後風濕。
5， 在新媽媽休養期間沒能得到充分的休養， 引發產後風濕。
如何預防產後風濕 新媽媽該要注意些什麼
1， 產後新媽媽要注意保暖， 避免被風直吹， 新媽媽坐月子的房間不能太過的潮濕， 在月子裡儘量不要接觸冷水。
2， 產後新媽媽要注意儘量多吃一些容易消化且富含有營養的食物， 同時也要注意合理的搭配和營養的均衡。
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3， 產後新媽媽要保持身心的愉悅， 避免煩躁， 抑鬱等負面的情緒。 要多休息， 尤其是在生產完過後， 一定要臥床休息24小時保證充足的睡眠後， 再下床活動。 此外新媽媽還要禁止從此體力勞動， 避免太過的勞累。
4， 產後新媽媽經常到戶外曬曬太陽， 也可以進行適量的運動， 比如慢走， 做操等等， 但是也要注意到不要過度的活動關節， 尤其是在產後的2-3周之內， 最好是自然運動為主， 運動過後要注意保暖。
