如何預防甲流

甲流也就是甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病， 其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒， 在人群中傳播。 與以往或目前的季節性流感病毒不同， 該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。 人群對甲型H1N1流感病毒普遍易感， 並可以人傳染人， 人感染甲流後的早期症狀與普通流感相似， 包括發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等， 有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。

甲流的傳播途徑主要通過飛沫經呼吸道傳播， 也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。

接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。 通過氣溶膠經呼吸道傳播有待進一步確證。

那麼面對甲流， 我們該怎麼預防呢？讓我們來看看醫生是怎麼建議的：

1.勤洗手， 養成良好的個人衛生習慣。

2.睡眠充足， 多喝水， 保持身體健康。

3.應保持室內通風， 少去人多、不通風的場所。

4.做飯時生熟要分開， 豬肉烹飪至71℃以上， 以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接觸生豬或前往有豬的場所。

6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻， 如無紙巾不宜用手， 而是用肘部遮住口鼻。

7.常備治療感冒的藥物， 一旦出現流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等）， 應儘早服藥對症治療， 並儘快就醫， 不要上班或上學， 儘量減少與他人接觸的機會。

8.避免接觸出現流感樣症狀的病人。

9.由於此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒， 目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產， 人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。

10.普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。