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如何預防男性生☆禁☆殖☆禁☆器感染?

感染總是和性相關

生殖道感染包括三大類:內源性☆禁☆感染、醫源性☆禁☆感染和性傳播感染。 內源性☆禁☆感染是指在正常情況下, 存在於生殖道內(例如陰☆禁☆道)的微生物由於某些因素的影響過度生長, 打破了原有的菌群平衡, 從而出現感染的症狀。 平時常見的黴菌性陰☆禁☆道炎和細菌性陰☆禁☆道炎就屬於這一類感染。 醫源性☆禁☆感染是指由於不衛生的, 或消毒不嚴的醫療操作過程引起的感染, 例如消毒不嚴的上環、取環, 人工流產等引起的子宮內膜炎、盆腔炎等。 性傳播感染是指通過性行為傳播引起的感染, 如淋病、尖銳濕疣、梅毒、HIV愛滋病病毒等都屬於這一類疾病。

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由此可見, 生殖道感染不一定都和性接觸有關。

清洗私部就可防病

到目前為止, 關於個人衛生習慣與生殖道感染的關係並不十分清楚, 但是, 有一點是肯定的:保持良好的外☆禁☆陰部清潔衛生並不能保護女性免患生殖道感染。

性☆禁☆交前、事後認真清洗私密部就可防病的觀點是完全錯誤的。 相反, 過度的清洗, 特別是陰☆禁☆道灌洗, 反而會破壞陰☆禁☆道原有的一些自然防護機制, 引起菌群失調, 更易於患黴菌感染和細菌性陰☆禁☆道病, 甚至盆腔炎。

推薦如下幾種輕鬆預防生殖道感染的日常保健方法:

鍛煉:有研究發現, 每週運動6個小時可以使生殖道感染的風險降低27%.

使用安全套:既可避孕,

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又能有效預防生殖道感染。

裸睡:敏感的私密部如果總是不能夠透透氣, 細菌就更容易滋生, 裸睡讓你的身體回歸自然, 完全放鬆。

勤上廁所:由於女性尿道比男性尿道短, 又接近肛門, 大腸桿菌容易侵入, 所以女性生殖道感染的幾率很高, 勤排尿可以減少尿道中的細菌含量。

曬太陽:充分的日光浴可以提高女性的免疫能力。 有資料顯示, 在日光充裕的季節, 女性生殖道感染的幾率明顯低於其他季節。

飲食:飲食改變增強免疫力可避免常常感染黴菌, 如少吃澱粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類), 多吃蔬菜水果類, 水分要充足。

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