如何預防秋季小兒感冒

隨著立秋， 秋天已經到來了。 秋天， 天氣會慢慢轉涼。 是易感冒的的季節， 在這裡要提醒家長， 早晚變涼， 要為孩子適當的添加衣服。 如何預防秋季小兒感冒呢?一起來看看下文吧。

如何預防秋季小兒感冒

如何預防秋季小兒感冒?

一般感冒分兩種：一種是普通感冒;另一種是流行性☆禁☆感冒， 其發病原因， 除了因身體受到寒涼的侵襲外， 還由於一種或幾種病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜， 使它發炎， 從而出現種種症狀。

如何預防秋季小兒感冒?

如何預防秋季小兒感冒1、冷水洗臉、熱水泡腳法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣， 這有助於提高身體抗病能力， “禦感冒於肌膚之外”便是這個道理;

如何預防秋季小兒感冒2、體育健身法：秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力， 防止感冒的發生;

如何預防秋季小兒感冒3、飲用薑茶法：以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，

能有效地防治感冒;

如何預防秋季小兒感冒4、飲食防治法：秋季飲食的原則， 中醫認為：五味各有不同的作用， 與五臟有著密切的關係， 有五味歸五臟之說。 四季氣候變化， 對人體生理、病理變化均產生一定的影響， 因此， 因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。

最後， 營養專家建議：秋季氣候乾燥， 因此秋末冬初可適當服用白木耳， 芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品， 以滋陰潤燥。 另外， 專家還特別提供了一劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方， 口訣：一把糯米煮成湯， 七個蔥根七片薑， 熬熟對入半瓶醋， 預防傷風感冒保平康。

如何預防秋季小兒感冒?你知道了嗎?不要以為現在天氣還熱就不不重視，

預防要從現在開始。

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