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如何預防聽力疾病

選擇環境:儘量在安靜環境下欣賞音樂。 已有測試顯示, 在安靜環境下, 大多數耳機 的輸出音效相差無幾, 一旦外界環境變得嘈雜, 耳機的輸出效果會受到不同程度的幹 擾。 由於運動時內耳血供不穩定, 因此最好不要運動時聽MP3或使用手機。

控制音量:聽MP3或使用手機時把音量調到40-50分貝, 達到清晰的程度即可, 不可超 過最大音量的60%以上(MP3最大音量為100分貝時)。

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