2、女性在條件允許下， 盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體， 避免支氣管和氣管等受到影響。 另外女性應該重視飲食， 盡可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。 手掌向上能看到手掌中間有兩條筋， 兩條筋的中間就是內關穴的所在。 內關穴是心臟保健重要穴位， 具有理氣止痛的功效， 因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。
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如何預防胸悶氣短
2017-02-12
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1、注意室內通風和衛生，
保證新鮮空氣流通。
再多參加鍛煉，
多運動增強身體抵抗力。
免疫系統增強了，
就不易被病毒入侵，
感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。
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