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你知道如何預防鼻炎嗎？鼻炎是我們常見的疾病之一， 鼻炎即鼻腔炎性疾病， 是病毒、細菌、變應原、各種理化因數以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。 下面就由小編告訴你如何預防鼻炎吧！
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一、鼻炎形成的原因
1、病毒感染
病毒感染是其首要病因， 或在病毒感染的基礎上繼發細菌感染。 已知有100多種病毒可引起本病， 最常見的是鼻病毒， 其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒及黏液和副黏液病毒等。 病毒傳播方式主要是經過呼吸道吸入， 其次是通過被污染體或食物進入機體。
2、遺傳因素
有變態反應家族史者易患此病。 患者家庭人員多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。 以往稱此患者為特應性個體， 其體內產生IgE抗體的能力高於正常人。 但近年有人發現， 孿生與普通人群中的發病率無顯著差異。
3、鼻黏膜易感性
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易感性的產生源於抗原物質的經常刺激， 但其易感程度則視鼻黏膜組織中肥大細胞、嗜鹼性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。 現已證實， 變應性鼻炎患者鼻黏膜中上述細胞數量不僅高於正常人， 且有較強釋放化學介質的能力。
二、鼻炎的症狀
1、鼻塞
鼻塞特點為間歇性。 在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕， 而夜間， 靜坐或寒冷時鼻塞加重。 鼻塞的另一特點為交替性。 如側臥時， 居下側之鼻腔阻塞， 上側鼻腔通氣良好。 由於鼻塞， 間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等症狀。
2、多涕
常為黏液性或黏膿性， 偶成膿性。 膿性多於季發性☆禁☆感染後出現。
3、嗅覺下降
多為兩種原因所致， 一為鼻黏膜腫脹、鼻塞， 氣流不能進入嗅覺區域；二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，
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4、頭痛、頭昏
慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。
5、全身表現
多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
三、如何預防鼻炎
1、戒煙酒， 注意飲食衛生和環境衛生， 避免粉塵長期刺激。
2、治療過程中宜配合體育療法， 以增強體質和抗病能力。
3、避免局部長期使用麻黃素滴鼻， 慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力， 對血管收縮劑敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚， 對血管收縮劑不敏感， 故即使滴麻黃素後鼻塞亦無明顯減輕， 且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退， 並有可能造成“藥物性鼻炎”。
4、積極治療急性鼻炎， 每遇感冒鼻塞加重， 不可用力摳鼻， 以免引起鼻腔感染。
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5、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
6、注意鼻腔清潔， 經常清洗鼻腔。