養成兒童良好的習慣要從小做起,
1.要給他制定有規律的作息時間,早睡早起,每天按時吃飯,按時睡覺.不要因為他貪玩不想吃飯不想睡覺就遷就他,久而久之會養成他不良的習慣
2.要從小培養他良好的衛生習慣,早上起來要洗臉刷牙,睡覺之前要洗澡或是洗臉洗腳,睡前不要吃甜食,最好睡前也要刷牙.要經常洗手
3.不要讓他吃零食或者是少吃零食,零食吃多了就不愛吃飯了,而且零食大多沒有什麼營養.
4.培養他獨立能力,儘量讓他幹一些他力所能及的勞動,比如讓他把玩過的玩具收拾一下,或者給他一個小盆子讓他自己洗他的小手帕等等,不是讓他一定要幹得好,而是讓他從小就鍛煉自立能力.
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如何養成兒童健康習慣
2007-08-30
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