從第9個月開始, 嬰兒開始和大人一樣, 每天要吃早、中、晚3餐輔食。 此時, 寶寶可能已經長出3~4顆小牙, 有一定的咀嚼能力, 可以適當添加一些較硬的食物, 如碎菜葉、麵條、肉末等。 但是寶寶的消化能力畢竟還不是很完善, 因此要把較粗的根、莖去掉, 餵食魚肉末時一定要把魚刺剔除乾淨, 不要傷著寶寶。
在添加輔食的過程中要注意蛋白質、澱粉、維生素、油脂等營養物質間的均衡。 蔬菜的品種應該多樣化一些, 對經常的寶寶可以選擇菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維較多的食物。
與此同時, 母乳的餵養次數應逐漸從3次減到2次,
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另外, 過了9個月後, 寶寶吃雞蛋時就不再局限於吃蛋黃, 而可以吃整個雞蛋了。