如果你們都委屈，那是你們都錯了

卓婭的婚紗照高高懸掛在床頭， 兩張年輕的臉含情脈脈四目相對， 服裝造型都略顯過時， 但那份掩飾不住的愛意看起來依舊動人。 只是， 稍微心細一點的人， 就會發現婚紗照上已經落了一層薄薄的灰塵， 應該很久沒有擦拭過。

卓婭的閨蜜說過， 夫妻感情不好始於不再給婚紗照擦灰。 卓婭以前不信， 現在信了。

剛結婚時， 她每天都要擦她和韓陽的婚紗照， 擦完了， 還要欣賞半天， 並喃喃自語， “真漂亮啊。 ”如果韓陽在身邊， 會使勁地親她一下， “當然， 也不看是誰老婆。 ”

那時， 兩個人商定好了不吵架， 要互相忍耐，

要恩愛， 要做最好的表率。 現在想起這些話， 卓婭唯一的感覺就是太幼稚。

結婚7年， 曾經溫柔體貼的韓陽， 現在變成了陌生而熟悉的男人， 他很少誇她美， 很少擁抱她， 約定每天要進行的吻別變成了例行公事， 也不知道在什麼時候停止了。

過去兩個人吵架， 一個擁抱就可以消除彼此的怒氣， 但後來矛盾越來越深， 修復所需要的時間越來越長。 當一次次的傷害疊加起來， 有些心靈上的印痕已經不可逆轉和消除。

卓婭曾經無數次有過離婚的念頭， 尤其是在兩人吵架時韓陽一臉不耐煩和無所謂， 甚至帶點輕視的樣子， 更是刺痛了她的心。 她知道自己面目猙獰， 但她無法停止去責備他。

兩個人很多次試圖交流彼此的感受，

但說來說去都是那幾句話， 卓婭認為韓陽做丈夫應該更稱職， 更溫柔體貼。 韓陽卻認為是她要求太高， 自己想過得舒服一些， 不想像談戀愛那樣獻殷勤， 至於讓她那麼傷心嗎？

婚姻叫人絕望的地方， 就是裡面裝著兩個委屈的人。 一說起來， 兩個人全都是苦水， 都有屬於自己的不滿。 人人都只能聽到自己的聲音， 卻聽不懂對方的需求。

該怎麼走出困局， 其實很簡單， 對於你想要的東西， 你要知道獲取它最直接最有效的方式是什麼。

男人想要在婚姻中過得舒服， 就要滿足老婆的基本情感需求， 該親就親， 該誇就誇。 她美了， 開心了， 感覺到自己得到了男人的愛， 就會放過你。

女人想要在婚姻中過得浪漫， 就要先做一個有趣的人，

要有自己的朋友圈， 該旅遊旅遊， 該交友交友。 自己有趣了， 才能帶動他的活力。

婚姻中最難的是應該學會怎麼避讓。 每個人在指責對方之前， 都應該先想想， 我為此做了些什麼， 我還能做點什麼。 當你操縱著自己的人生， 進入一個逐漸圓滿的世界， 跟得上的， 才是伴侶， 跟不上的， 只是路人。