對於無數的中學生來講， 一個小時的健身課絕對是長達60分鐘的煎熬。 在更衣間被推搡， 被濕毛巾抽打， 被無情的惡語相傷都成了家常便飯。
但成年人們往往用另外的方式看待這一切。 教練、老師甚至家長們會聳聳肩， 說道：“這是正常的孩子間的胡鬧， 如果男孩們經受了這番磨煉， 對他們的將來會大有益處。 ”
我要特別強調：沒有任何一種欺淩行為是正常或者無害的， 欺淩所帶來的痛苦會伴隨孩子終身。 而一些遭人取笑的孩子自己最終變成了欺淩者， 家長應該引導孩子打破這樣的惡性循環， 讓孩子必須懂得仇恨只能導致新的仇恨。
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如果你懷疑自己的兒子是一個欺淩者， 你應採取以下的步驟：
與他進行談話。 找出原因， 瞭解他為何感到需要欺負別人。 幫他理解這樣做所帶來的傷害。
鼓勵孩子去尋找那些真心喜歡自己的朋友。 不要去和那些一心想拖他下水的孩子交往。
激發起孩子的想像力。 讓他對自己的未來和可能的輝煌前程感到激動：讓他想像自己可能經歷的事情， 可能去的地方， 可能成為怎樣的人。
幫他超越現實的生活。 去敢於夢想， 去敢於探索前方所有的可能性。
