我家寶寶一直都是吃母乳， 毎天大便兩三次， 而且有點稀。 現在他6個月了， 我開始試著給他添加輔食， 可是只要一吃輔食， 他就兩三天不大便， 即使有大便也是很硬、很幹， 疼得寶寶直哭。 我現在試了各種辦法， 比如添加菜水、果汁、菜果泥等， 給他吃很稀的米粉， 而且一次只吃幾口， 隔兩天才吃一次， 可他還是便秘， 請問我該怎麼做才能改善他大便幹的情況?
育嬰專家：6個月的孩子該加輔食了， 但因此時孩子的牙齒剛開始萌出， 咀嚼能力差， 澱粉酶、胃酸、胰液等分泌功能較差， 所以給孩子添加輔食應按照單、稀、少的原則開始。
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單， 就是從一種食物開始， 待孩子適應了再喂其他食物。 稀， 是指泥糊狀食物， 如米湯、菜泥、蛋羹、菜粥等。 少， 就是從少量開始， 逐漸增加。 孩子的輔食應是含適量纖維素的食物， 如玉米粥、小米粥、菜粥、水果等， 因為膳食纖維可吸收水分， 使糞便變軟， 糞便體積增大， 促進腸道蠕動， 使排便次數增加。 另外， 孩子因大便乾燥， 排便時肛門痛， 即使有大便也抗拒排便， 使糞便在腸內積存時間延長， 水分被吸收， 於是大便會更加乾燥。 所以， 今後除了在孩子的輔食中適量添加含纖維的食物外， 還要訓練孩子定時排便， 這樣孩子就不會便秘了。
