他們的研究顯示， miRNA攜帶的表觀遺傳信息從父親傳給女兒， 進而影響到女兒乳腺組織的miRNA表達， 也就是可能會提高女兒未來患乳腺癌的風險。
所以說備孕期不僅女性要將體重控制在合理範圍之內， 男性也同樣如此， 而且男性體重控制在標準範圍內還可以提高精子的品質， 提高受孕率。 但是鍛煉強度要適中， 劇烈的運動可能會使睾丸的溫度升高， 破壞精子成長的環境， 例如騎自行車、馬拉松。 當然穿緊身褲、蒸桑拿、蒸氣浴室泉、吸煙、喝酒， 這些不利於精子生長的習慣都要改掉。
那麼吃什麼可以提高男性的精子品質？
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精氨酸
精氨酸是構成精子的主要營養物質， 生活中的很多食物都含有精氨酸的存在， 比如像海參、鱔魚、泥鰍、芝麻、山藥、豆腐皮、凍豆腐等， 這些都是精氨酸食物的代表。
富含鋅的食物
鋅被譽為男人的“生命之花”， 對精子的作用更是不可小覷。 日常生活中富含鋅的食物有牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁等。 雖然鋅的作用很大， 但是每天補鋅的數量不能超過15微克， 不然就會影響身體健康。
果糖
這個很少有人知道， 其實果糖和精子的活動有很大關係， 如果精液中果糖的成分偏低， 男性就會出現死精症。 而日常生活中的梨、蘋果、葡萄、鳳梨等水果中的果糖就非常的豐富。
富含鎂的食物
鎂不僅有助於調節人的心臟活動，
