自從葉莉懷孕的消息被證實， 國內有人就利用來自于醫學專家給出遺傳身高公式， 預測他們下一代的身高， 據估計， “姚小明”的身高在2.075米至2.215米之間， “姚小莉”的身高在1.945米至2.085米之間。
新聞緣起
自從葉莉懷孕的消息被證實， 國內有人就利用來自于醫學專家給出遺傳身高公式， 預測他們下一代的身高， 據估計， “姚小明”的身高在2.075米至2.215米之間， “姚小莉”的身高在1.945米至2.085米之間。 其實， 這只是一種遺傳趨勢， 那么遺傳能完全決定你的身高么？后天因素即使只有三成的影響， 把握好還是能改變較多
將新聞進行到底
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姚明和葉莉的孩子長大后身高會不足170公分！不談后天的營養等因素， 只談遺傳， 在健康成長的情況下， 你信么？可能你會嗤之以鼻， 但是我信。 盡管這是一個小概率事件。
遺傳學家們稱， 身高70%和遺傳有關。 我不懷疑。 在人類的DNA中， 總有一些隨機分布的基因決定著人的身高， 我們姑且統稱為“高”基因。 每個人所擁有“高”基因的數量是不同的， 越多， 個子就更有機會長得高， 其后代也就有更大的概率遺傳到更多的“高”基因， 從而在先天性上“高”人一等。 很明顯， 這是基因的一種數量優勢。
不過基因影響身高的因素還不清楚， 有人推測它通過調整細胞繁殖來調整身高。 但這種推測可不是一個好消息， 如果這樣的話， 它可能會對癌細胞繁殖有影響。
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無論怎樣， 人類的生殖繁衍充滿了太多的偶然性， 這種偶然總是給人以意外的“驚喜”。 在生育過程中， 父母各自只有一半的基因會傳給子代， 由于“高”基因的隨機分布， 這一半基因， 帶有太多的偶然。 雖然更多的是平等組合， 孩子繼承了父母雙方的特點， 但有可能是高高組合、孩子更高， 也有可能是矮矮組合、孩子更矮。 甚至有可能出現我們假設的一種特殊情況：某人的基因隨機分成2半， 一半帶有所有的“高”基因， 一半是一個“高”基因也沒有(當然， 這種概率很小)， 他的配偶也是這種情況， 不幸的是， 雙方都沒有“高”基因的基因竟然結合了。 這種情況， 他們的孩子先天上還有優勢么？姚明的孩子以后身高是不是可能會不足170公分？反之，
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當然， 擁有再好的遺傳基因， 后天助力不夠， 個子也不會長高；即使遺傳了矮個子基因， 后天也可以彌補不足。 均衡的營養、合理的運動、良好的生活習慣等等因素總是和身高密切相關。 2歲前、青春期， 這兩個長高的黃金時段， 把握得好， 可以把30%的后天影響因素發揮得酣暢淋漓。 但有人總是覺得和70%的遺傳影響相比， 30%的后天影響太小， 可是仔細一想， 哪怕能把握10%的影響， 也是不可估量的：倘若一個不足160公分的人， 身高增加10%， 是不是一個很大的變化呢？
專家提醒：營養為身高增磚添瓦
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營養物質是砌成孩子身高增長的“磚瓦”， 理想的身高與合理的營養密不可分。 南京軍區福州總醫院兒科副主任陳光明博士告訴記者， 在長高過程中， 保證供給質優量足的營養， 并使維生素和礦物質(鈣、磷、鋅等)平衡非常重要。 特別是蛋白質， 蛋白質不僅是人體的“建筑材料”， 而且是參與人體重要生理活動的酶、激素、血紅蛋白、肌纖凝蛋白以及構成人體支架的膠原蛋白的重要物質。 同樣， 母體的營養狀況也在一定程度上制約著胎兒的正常發育， 如果飲食中缺乏某種營養素， 將會引起胎兒的畸形。
不過營養過剩， 反而會影響身高。 鐘情于洋快餐、碳酸飲料等高熱量食物， 容易引發肥胖和性☆禁☆早☆禁☆熟， 導致骨骺在生長發育期提早閉合，
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睡得好， 長得高
陳光明說， 人在青春期， 身高會出現快速成長， 身高的增長則由生長激素和性激素同時起作用。 生長激素的分泌有其明顯的規律性， 即白天分泌較少， 夜晚睡眠時分泌較多。 深睡一小時以后逐漸進入高峰， 一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。 生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質， 它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。 生長激素分泌過少， 極有可能造成身材矮小。 如果睡得太晚， 對于正在長身體的孩子來說， 身高就會受到影響。
積極運動， 好處多多
后天因素， 最積極而又有效莫過于體育運動。 體育鍛煉所以能促使身材長高， 一是能促進生長激素的分泌， 二是加強了骨細胞的血液供應， 有利于提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。
運動以后生長激素分泌明顯增加，但是像舉重、杠鈴、鉛球、鐵餅、體操等負重訓練對身高卻有負影響，而像摸高練習、上體前引、跳繩、游泳等訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助于身高發育。
另外，陳光明說，醫學的進步也能促進長高。服用一些藥物可以促進身高，但是很多藥物中都含有激素，這些激素有可能會使孩子過早的成熟，骨骼停止發育，因此一定要在醫生的指導下服用。
延伸] 有利于提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。
運動以后生長激素分泌明顯增加，但是像舉重、杠鈴、鉛球、鐵餅、體操等負重訓練對身高卻有負影響，而像摸高練習、上體前引、跳繩、游泳等訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助于身高發育。
另外，陳光明說，醫學的進步也能促進長高。服用一些藥物可以促進身高，但是很多藥物中都含有激素，這些激素有可能會使孩子過早的成熟，骨骼停止發育，因此一定要在醫生的指導下服用。
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