妊娠3個月 看起來像孕婦了

許多孕媽媽發現， 過去兩個月以來， 身體上所受的種種折磨， 到了這個月時開始減輕。 儘管此時下腹部隆起的現象還不明顯， 這個時期， 因為倦怠、噁心等現象逐漸緩和， 相對地心情上會輕鬆許多。 這個時期孕媽媽乳☆禁☆房增大， 乳暈顏色變深。 強烈的血流影響了全身， 導致鼻塞、尿頻、陰☆禁☆道變成深紅色、大陰☆禁☆唇變黑， 還可能有白帶增加。

這個時期流產機率較大

這個時期還處於特別容易流產的階段， 所以孕媽媽還是要格外的小心。 此月份妊娠保健的重點應在這兩個方面。 要勞逸結合， 起居有規律。 孕媽媽在日常生活中要注意儘量使腹部放鬆，

日常需預防的事情

這個時期的孕媽媽要防止以下的動作.長久站立.穿高跟鞋或步行3公里以上路途;上下樓梯， 提攜重物， 往高處伸手取物件的動作：用力排便， 嚴重咳嗽， 粗暴性☆禁☆交， 劇烈運動和舞蹈等;不要乘坐強烈搖擺的交通工具， 如汽車、單車等。 堅持工作的孕媽媽， 更要注意量力而行， 努力爭取領導和同事的諒解， 如果你和領導說明原因， 相信領導會予以理解的。 此外， 避免水中工作， 預防著涼， 浴後要注意保暖， 在夏天睡覺宜用毛巾被蓋在肚子上，

TIPS：

孕懷早期， 也是懷孕的前三個月， 是懷孕過程中最重要的三個月， 所以這個時期的孕媽媽千萬不要掉以輕心。