妊娠7個月未來媽媽的身心和健康

積極預防妊娠中毒癥， 不要忘了補充腦發育所需的營養素。

要注意攝取預防妊娠中毒癥的食品， 為預防早產要好休息， 并不斷補充維生素c。

未來媽媽的身心和健康

體形有了很大變化， 有要當媽媽的感覺了， 要十分注意早產

子宮的高度已達到肚臍上方了， 一般孕婦的姿勢都有向后彎曲的趨勢。 變大的子宮突出頂住胃部， 因此在飲食中要選用易消化的食物分成幾次吃為好。 為預防貧血要充分攝取含鐵的食物， 同時不要忘記維生素和鈣。 另外這個時候發生便秘和痔瘡的人很多， 要多吃蔬菜和酸奶，

由于子宮變重壓迫下半身的血管， 有時會在腳和外☆禁☆陰部產生靜脈瘤。 在肚子和乳☆禁☆房上會有紫紅色的妊娠紋生成， 產后會變白， 慢慢就消失了。

這個時期的早產兒， 生在醫院里接受集中管理會培育成健康的孩子， 但也會有后遺癥， 要注意盡量不要早產。