妊娠第13～16周， 孕婦的孕吐和壓迫感等不適症狀消失了， 這時孕婦身心安定， 但仍需要注意一些事情。
為了使胎兒發育良好， 應攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。 上班的孕婦可以帶一些營養品在辦公室裡食用。
這時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。
身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天應該淋浴， 並且勤換內褲。
如果開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要採取正確的姿勢進行工作。
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