早餐：甜牛奶(牛奶250克， 白糖5克)， 煮雞蛋(雞蛋50克)， 熱拌青筍粉絲(青筍25克， 粉絲10克)， 麻醬花卷(麵粉50克， 麻醬10克)加餐：蘆柑200克
午餐：米飯(大米150克)， 蝦仁豆腐(豆腐250克， 幹蝦仁15克， 玉蘭片50克)， 炒鮮蘑油菜(油菜100克， 鮮蘑100克)加餐：牛奶(牛奶250克糖5克)晚餐：蔥花餅(麵粉125克)， 炒雞丁柿子椒(雞丁50克， 柿子椒100克)， 素炒芹菜(芹菜150克)， 黃瓜蛋花湯(黃瓜50克， 雞蛋40克)加餐：甜豆漿(豆漿200克， 白糖5克)， 桃100克
全天烹調油用量35克， 食鹽用量限制在5克以內。
你好。不管是妊娠期，還是糖尿病患者，其實都應該均衡膳食結構，挑食、偏食、節食都會引起營養不良，對妊娠和糖尿病的康復都不利。您只要控制好鹽、糖、澱粉（是身體攝入糖類物質的主要來源）、脂肪的攝入量，大部... [詳細答案]
發現血糖異常後應諮詢營養師，調整飲食適當運動，在家監測血糖指標，測血糖初期部分患者需要住院學習調整監測血糖方法、調整餐食及進餐方式，如果經過飲食控制、運動鍛煉後，血糖值仍高，需要住宿胰島素控制血糖。... [詳細答案]
膳食纖維 膳食纖維具有降低血糖、延長食物在胃腸道的排空時間，減輕饑餓感，有飯後血糖及血清胰島素水準下降的作用。膳食纖維主要包括纖維素、類纖維素、果膠等。纖維素來源於稻麥和豆類種子外皮以及蔬菜的根莖和... [詳細答案]
你好！通常來說，有助於治療自閉症的食物有粗糧，例如：番薯、馬鈴薯、玉米、芥麥等，此外也可以吃一些鹼性食物，有利於去除糖、肉、蛋等代謝的酸性物，也可以清除身體毒素。例如，蘿蔔、青菜、油菜、芥藍等，除此... [詳細答案]
芥蘭，還有蓋菜。雞肉，鴿子，豬蹄，豬肚，蛋，番茄，蘋果，櫻桃，糯米，或者八寶粥那樣的。我坐月子，月嫂就是這幾樣給我吃。 [詳細答案]
