妊娠五月，脾經主養

妊娠五月， 為足太陰脾經主養。

其實在四月末的時候， 小胎兒已經是能活動手腳的特棒的小人啦。 他（她）賴以生長的胎盤已經形成， 羊水的體積也在不斷地增大。 胎盤在中藥里被叫做“紫河車”， 它的功用和人體的脾是一樣的， 主運化， 并提供給胎兒最寶貴的營養， 還可以把寶寶不需要的廢物帶出去。

此時的孕婦要注意以下幾點：

1、早臥晚起無勞倦

準媽媽這時在生活起居上要早臥晚起， 就是晚上早一點睡， 早上晚一點起。 因為只有睡眠最養氣血和恢復體力， 媽媽氣血足， 寶寶才能更多地吸取營養。 而且要規避寒涼，

2、無大饑， 無甚飽

這時孕婦的妊娠反應基本結束了， 飲食上， 孕婦食欲大增， 但也不要吃得過飽， 也不要怕胖餓著自己。 這時可以多吃一些牛羊肉和面食， 以幫助五臟來養氣。

日本有一本很火的養生書， 作者是位母親， 她生了三個非常優秀的孩子， 關于自己的孕期飲食， 她就寫到懷孕前三個月基本上以素食為主， 四、五、六月這三個月的時候， 她開始多吃肉食， 最后幾個月是小寶寶長肉的時候， 所以吃得清淡偏素些最好， 不然會出現巨大兒，

3、胎動是怎么回事？

遠古時代的女性不了解胎動， 于是就把第一次感受到胎動時給她的強烈沖擊當成了靈魂入胎， 因此就產生了大量的感生神話。

這是一種令人興奮的人生體驗， 一般在16周左右發生， 在30周左右最為明顯， 甚至在媽媽的大肚子上能看見小拳頭似的鼓包在游走……那一瞬間真的非常奇妙， 你甚至可以和小寶寶做游戲， 當你輕輕地拍打那鼓包的時候， 他會一下子縮回去， 然后又試探性地再頂出來……好可愛啊！