大家都知道抽菸會導致癌症， 但是你知道二手菸同樣危險嗎？尤其在懷孕期間。 煙霧不僅會影響母親的肺， 它也會影響發育中的胎兒。
2、保持房子乾淨很多人在冬季會將門窗關緊， 房子因此成為黴菌和蟎蟲孳生的完美地方。 一定保持房子通風和乾淨。 花粉和動物皮屑也會引發過敏， 所以要隨時清除寵物的皮屑， 並且常洗手。
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孕婦很容易觸發過敏反應。
3、要找出過敏原要防止過敏最好的方式就是避免它。 找出觸發你過敏的過敏原， 花粉、食物、灰塵、煙霧、寵物都有可能， 做進一步的測試來找出過敏原。
4、要遠離化學品你有可能想要粉刷、裝修嬰兒房， 但這些化學物質有可能引起疹子、眼睛流淚、打噴嚏的過敏反應。 避免待在粉刷過的房間裡。
5、服用過敏藥物如果你的過敏反應真的很嚴重， 你可以請醫生開一些過敏藥物給你，
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對牛奶過敏的人很多， 所以孕婦在飲用牛奶補充營養的時候， 可能要留意自己是否會對牛奶過敏， 否則可能會出現腹瀉的情況。
2、莓果類的食物莓果、漿果也是很容易引起過敏的食物， 像是草莓、藍莓， 所以孕婦在食用這類食物前， 一定要特別留意， 嚴重過敏者可能會出現氣喘、休克的情況。
3、海鮮類的食物海鮮過敏的人也非常多， 尤其是螃蟹、蝦子等甲殼類， 如果誤食了這類的食物， 有可能會引起嚴重的紅疹、搔癢， 非常不舒服。
4、各種類的堅果少數人會對堅果過敏， 像是核桃、花生， 雖然堅果可以提供你營養， 補充能量，
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其他像是大豆、香蕉、小麥、雞蛋等食物也有人會過敏， 所以孕婦食用這些食物時都要特別留意， 以免產生過敏反應。