妊娠劇吐的危害，緩解孕吐的小竅門

孕吐是早孕反應的一種， 大多出現在孕期2-3個月內， 但部分孕婦的孕吐反應可能持續整個孕期。 懷孕後， 胎盤分泌出人絨毛膜促性腺激素（HCG）， 它能夠抑制胃酸分泌， 導致孕吐反應。 大多數孕吐屬於正常生理現象， 無需特別治療， 懷孕兩三個月之後， HCG開始逐漸下降， 孕吐反應會漸漸減弱。

妊娠劇吐威脅孕婦生命

一般情況下， 孕吐都在孕婦可承受範圍之內， 且不會出現其他嚴重的症狀。 但也不排除少部分孕婦出現強烈的孕吐現象， 醫學上稱之為“妊娠劇吐”。 妊娠劇吐表現為劇烈且持續性的嘔吐， 影響進食，

嘔吐物除食物外還可能伴有膽汁及血性物。 此外， 還會出現全身乏力、嚴重脫水、尿量減少或呈黑色、體形消瘦等症狀， 不僅會威脅孕婦健康， 甚至造成生命威脅， 同時由於陰陽不良及脫水等會嚴重影響胎兒發育。

精神緊張可能加劇孕吐

臨床上常見的引起孕婦劇烈孕吐的原因並非出於生理性的， 而是心理性作用為主。 醫生表示， 很多孕吐劇烈的准媽媽大多有精神高度緊張的現象。 多見於性格外向、心緒較激動或有嚴重的心理壓力以及初次當媽媽的孕婦。

因而， 中醫專家表示， 孕吐雖然是正常孕期反應， 且無可避免， 但是嚴重的孕期反應也值得准媽媽們多加注意， 千萬別強忍著， 應及早就醫， 進行適當的治療， 大多都可以得到有效的緩減。

同時， 孕期要做好飲食調理， 多吃一些清單而營養的食物， 有助於緩減孕期反應。

緩解孕吐有哪些飲食小竅門

1、少量多餐。

2、早晨起床前先吃幾塊餅乾或吐司， 而且下床動作不要太急躁， 緩和地離開床鋪。

3、吃完東西常覺得噁心， 就儘量少吃油膩及油炸的食物。

4、吃完飯後不要馬上平躺， 以免胃酸逆流覺得噁心。

5、遠離油煙味， 有時候可以微波爐來處理食物。 保持空氣流通， 呼吸新鮮的空氣。

6、保持良好情緒。 孕吐發生的原因， 有時候是因為孕婦心情不好或是過分在意不舒服的感覺， 所以分散自己的注意力， 保持愉快心情對於孕吐的減輕也有幫助。

另外， 有一些在民間廣為流傳的方法， 這些方法可能不是對每個人都有效果，

但是有些孕吐困擾的媽媽不防嘗試看看， 其中有些小方法， 可能就正好適合你。

吃酸梅：這是許多准媽媽都會嘗試的方法， 不過因為是醃製品， 而且如果有下肢水腫的孕婦也不適宜吃太多， 所以吃酸梅記得要適量。

含老薑片：將第姜片切成薄片， 含在嘴裡或是用來擦一擦舌頭去舌苔， 據說效果不錯。

蓮子茶：取曬乾的蓮子20克磨碎後， 加等量的清水煮10分鐘， 取其清汁1小杯飲用， 每日3次。

韭菜加薑汁：將韭菜及生薑切碎， 搗爛後取汁， 煮熟後再加入白糖， 然後分成2小杯， 每天早晚各飲1杯 。

甘蔗生薑汁：裝飾甘蔗汁與生薑汁混合後， 每隔一段時間飲用少許。