我們經常在電視裡可以看到, 一些女性在懷孕之前會出現噁心嘔吐的現象, 一般管這個叫妊娠反應, 那女性懷孕後什麼時候會出現妊娠反應呢?懷孕又有哪些妊娠反應呢?
妊娠反應是怎麼回事妊娠反應是指孕婦在孕早期的時候, 大概約有半數以上孕婦可發生挑食, 偏食及輕度噁心嘔吐等現象, 醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始, 第12周以後逐漸消失。 在妊娠40~80天這段時間裡, 早晨空腹時有輕度的噁心嘔吐, 以後, 自然消失, 也有持續一段時間, 不思飲食。 但經過一些學者的研究認為, 孕婦晨吐實為排毒,
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也有研究者發現, 此時, 食物在孕婦胃部停留的時間延長了, 一旦有微量有害物質, 則“一吐為快”, 以保障胚胎健康生長, 不發生畸變。 因此, 孕婦對妊娠反應, 要有一個正確的認識, 要消除恐懼緊張心理, 做到心情舒暢。 飲食以清淡可口為宜, 忌油膩, 多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。
妊娠反應什麼時候開始妊娠反應一般從懷孕第6周開始。
由於荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產生的懷孕初期的妊娠反應, 而每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應產生不同的身體變化。
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妊娠反應會在孕早期的時候開始發生, 孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食, 偏食及輕度噁心嘔吐等現象, 醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始, 第12周以後逐漸消失。 每個人的反映不一樣的, 有的是懷孕就有反映, 有的是1個月以後, 有的是沒有反映的, 看個人的身體素質。
妊娠反應什麼時候結束大多數孕婦在妊娠約12周左右,
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噁心嘔吐吃不下
少量多餐, 但要避免空腹。 食物清淡, 儘量不吃太鹹、油或有特殊氣味的食物;餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。 吃完幹點心後, 應該過一個小時再喝水。 補充水份, 避免脫水, 香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。
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四肢無力易疲倦
少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 適當減少運動量和工作量, 懷孕初期應該充分休息。 多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的症狀。
胃中食物回流至食道的、胸口灼熱
睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。 少吃或不吃酒、巧克力、油炸食物、胡椒等刺激性食物, 不抽煙。 睡覺時將床頭墊高2-3寸。
晚上容易失眠
睡眠要定時定量。 採用左側臥的睡姿為好, 以防下肢靜脈回流受阻。 可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。 在泡澡時水溫不要超過40度, 在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。
睡覺時有時會抽筋
晚上睡覺時儘量穿長褲, 把腳墊高。
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便秘
多吃纖維素含量高的食物, 如萵苣、芹菜。 避免喝茶過量, 少吃或不吃巧克力、馬鈴薯。 每天做一些輕微的運動, 比如廣播體操。 養成有規律的生活作息習慣。 早餐前喝杯開水。 每天至少攝取1500CC的水份。