由於早孕期體內絨毛膜促性腺激素及孕酮水準明顯升高， 引起植物神經功能失調， 胃腸道肌肉張力降低， 部分孕媽咪會出現噁心， 厭食， 嘔吐等反應。 如果孕媽咪因此過度緊張會加重反應。 甚至由於進食過少發生體重明顯下降， 脫水及酸中毒。
如何緩解妊娠反應的不適？孕早期該如何補充營養？
*要對妊娠反應有正確的認識
妊娠反應不是生病， 身體出現這種變化是寶貝在母體內正常發育的表現， 我們應該欣喜地對待身體這一改變。 心情好了身體的不適自然好耐受
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*緩解噁心嘔吐的方法因人而異
可以含薑片， 喝些檸檬水。 晨起嘔吐可以嘗試先吃一些麵包片、餅乾， 來中和一些胃酸， 不要等到餓的時候再吃東西， 要少吃多餐。 選擇清淡適口的食物。 早孕期間小胚胎發育生長緩慢， 並不需要太多熱量， 食量與平時一樣即可。 吃不下去的食物不必勉強， 孕12周後妊娠反應減輕自然就恢復食欲了。 還要注意進食富含葉酸的食物， 如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類， 同時服用葉酸補充劑。
*如長期不能進食， 嘔吐嚴重， 就要到醫院做相應的檢查
如果尿檢出現了酮體， 表明我們攝入的熱量太少， 體內脂肪分解加快， 出現了酮症酸中毒。 如果不及時糾正會危害健康。 因此要靜脈補充足夠的葡萄糖、液體、糾正酸中毒，
