一般在妊娠早期約停經6周左右約半數孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡， 並且食欲減退。 有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩妊娠反應。 有些人還可能在清晨及胃內空虛時噁心與嘔吐， 不能聞油膩味和其他氣味， 否則嘔吐立即發作。
趙薇由於妊娠反應大只好選擇剖腹產， 很多准媽媽害怕剖腹產但妊娠反應又大， 該怎麼辦呢？幸孕草收集了十大反應的對策， 供媽媽運用！來試試以下的方法吧。
反應一：噁心嘔吐吃不下
對策：
1、少量多餐， 但要避免空腹。
2、食物清淡，
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3、補充水份， 避免脫水， 香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。
4、保持室內空氣清新， 經常開窗透氣， 少去有異味的地方。
反應二：四肢無力易疲倦
對策：
1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、適當減少運動量和工作量， 懷孕初期應該充分休息。
3、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的症狀。
反應三：胃中食物回流至食道的、胸口灼
對策：
1、飯後三小時？燃商晌約巴溲？。
2、睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。
3、少吃或不吃酒、巧克力、油？？食物、胡椒等刺激性食物， 不抽煙。
4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。
反應四：晚上容易失眠
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對策：
1、睡眠要定時定量。
2、採用左側臥的睡姿為好， 以防下肢靜脈回流受阻。
3、可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。 在泡澡時水溫不要超過40度， 在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。
4、心態放鬆， 睡不著時閉目養神， 在心裡和寶寶說說話。
反應五：睡覺時有時會抽筋
對策：
1、晚上睡覺時儘量穿長褲， 把腳墊高。
2、做一些柔軟體操， 還可以輕微運動一下如散步、爬樓梯等。
3、飲食上多攝取一些含鈣的食物或補充鈣片。
4、抽筋時請家人按摩腿部、熱敷， 或伸直腿， 用手將腳底板朝自己身體的方向拉， 可以舒緩抽筋帶來的不適。
反應六：便秘
1、多吃纖維素含量高的食物， 如萵苣、芹菜。
2、避免喝茶過量， 少吃或不吃巧克力、馬鈴薯。
3、每天做一些輕微的運動，
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4、養成有規律的生活作息習慣。
5、早餐前喝杯開水。 每天至少攝取1500CC的水份。
