孕媽媽在懷孕早期， 會出現妊娠反應， 導致孕媽媽嘔吐、食欲不振等。 但有研究表明， 胎兒發育的關鍵在孕媽媽懷孕的早期。 那麼， 兩者之間怎樣才能配合完美呢？接下來， 小編將為你詳細解答。
國內外大量的資料表明， 婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。 從胎兒的整個發育過程來看， 其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化， 均在頭三個月內形成。
然而， 令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應偏在這個關鍵時刻最厲害。 在此期間， 孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。
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致使孕婦出現消瘦、體重下降等症狀， 直接影響著胎兒的健康， 嚴重時會影響胎兒的營養需求量及腦細胞的發育。 據統計， 在低體重的新生兒中， 約有百分之三十不同程度地存在著精神和智力方面的問題， 低體重兒有先天異常的比正常體重兒多八倍。
既然早孕反應是一種正常的、暫時的生理現象， 為了將來孩子的健康， 孕婦應予以克服， 度過難關。 宜採取少吃多餐， 吐了再吃的辦法， 並多吃一些對孩子腦部發育有裨益的食品。 眾所周知、蛋白質、無機鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發育不可缺少的必需成分。
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故孕婦食物應多樣化， 不必諸多“忌口”。 應多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆製品、海帶、蔬菜、水果等食物， 還應粗細糧搭配， 可變換花樣， 亦可隨口味適當加些調味品。 這樣， 既促進了食欲， 增加了孕婦本身的營養， 又為孩子大腦的發育提供了雄厚的物質基礎。
小編總結：通過以上的內容講解， 許多孕媽媽應該清楚， 不管自己有多麼的不舒服， 其實在懷孕早期堅持少吃多餐， 會有利於胎兒的發育生長的。 只要孕媽媽堅持下來， 胎兒一定可以安全出生。
