婦女懷孕40天至3個月的時期會出現一系列的生理反應， 這是因為孕婦肌體分泌大量的雌激素刺激肝臟， 並產生應激性胃腸反應， 以致孕婦食欲缺乏， 厭食擇食， 噁心嘔吐， 頭重目眩， 倦怠思睡， 喜食酸味， 惡聞食臭， 頭暈厭食， 或食人即吐等， 這些症狀統稱早孕反應。 中醫學將本病稱為惡阻， 又稱子病或病兒。
一般來說早孕反應、妊娠嘔吐等到懷孕3個月後會自行消失， 一般對工作、生活影響不大， 只需調節飲食， 注意休息即可。
發生妊娠劇吐時， 孕婦飲食上要特別注意做到清香新鮮、營養豐富、容易消化、合乎口味幾點。
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（一）妊娠嘔吐的原因
婦女懷孕後， 在停經40天左右常可發生噁心嘔吐、食欲下降、偏食、嗜睡等反應， 持續到懷孕後60～70天， 以後逐漸減輕、消失。 嚴重者又反復嘔吐， 胃內容物、膽汁甚至小腸液都可吐出來。 這是因為：①懷孕後婦女體內的激素即絨毛膜促性腺素水準升高， 引起不適。 ②黃體位置在右側卵巢， 即右卵巢排卵， 則會發生嘔吐。 黃體是卵子排出後形成的囊腫。 ③精神因素。 婦女懷孕後， 大腦皮質及皮質下中樞的功能失調， 導致自主神經功能紊亂。
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（二）妊娠劇吐的處理
妊娠劇吐不但能影響胎兒的生長發育和孕婦的健康， 甚至會構成孕婦的生命危險。 因此， 應及時請醫生治療。 孕婦本身還要特別注意以下幾點：
(1)堅持休息， 避免過度疲勞。
(2)避免一切可能引起噁心、嘔吐的不良刺激， 如油、煙、異味等， 尤其室內應保持空氣新鮮。
(3)保持情緒穩定， 解除思想顧慮， 做到精神愉快， 多做些有利於心情愉快的事。
(4)少吃多餐， 可隨時進食， 而且飲食要清淡可口， 易於消化。
(5)要輸液， 補充維生素。
(6)如治療無效， 嘔吐嚴重， 出現臟器功能損害， 如肝功、腎功異常等， 不應再盲目治療嘔吐， 應及時終止妊娠，
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（三）妊娠嘔吐不宜禁食
孕婦在孕早期發生嘔吐， 認為不吃東西或少吃東西可以減輕噁心嘔吐， 所以有的孕婦乾脆採取禁食的方法， 很少吃東西。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生， 主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 輕度噁心嘔吐， 可以不必治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃一些食物， 還會感覺好一些， 最好每天吃6次飯， 少吃多餐， 準備一些餅乾， 隨時吃一點， 清晨喝杯牛奶或豆漿更好。 孕婦本身和胚胎都需要營養， 嘔吐就減少了營養的供給， 再少吃則更不利。
初孕期反應， 調整一下飲食是必要的， 不要吃難消化的食物， 多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、馬鈴薯、米飯等。
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（四）妊娠嘔吐的日常生活調護
(1)孕婦衣著要寬大， 寒暖適宜， 不宜穿用窄緊的襪帶、褲帶、腹帶及緊身褲等， 內褲選用棉質， 吸濕透氣良好。
(2)每天保證8～9小時睡眠， 中午要有1小時午休， 室內空氣流通清新， 溫度適中， 不宜過冷或過熱。
(3)經常洗澡， 勤洗外☆禁☆陰， 勤換內衣， 沐浴時要採用淋浴， 水不可過冷或過熱。
(4)經常做體操和散步， 避免劇烈運動和顛簸的長途旅行。
(5)可照常參加勞動， 但要避免過度勞動。
(6)妊娠5～6個月起， 要每日用肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆頭1次， 乳☆禁☆頭凹陷要慢慢拉出。
(7)妊娠初3個月禁止性☆禁☆交， 孕後期特別是臨產前3周必須禁房事， 妊娠4～8個月間， 雖可性☆禁☆交， 但要節制，
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(8)多飲水， 多吃水果、蔬菜， 保持大便暢通。
(9)早、晚刷牙， 保持口腔清潔， 齲齒要修補或及早拔除。
(10)嚴禁妊娠期吸煙。
（五）妊娠反應的飲食調養
妊娠早期發生噁心、嘔吐、食欲缺乏， 當然影響孕婦的進食和營養的攝取， 嚴重的會不利於孕婦健康和胎兒發育， 所以要注意飲食調理。
(1)為了防止嘔吐嚴重時引起脫水， 可選食一些含水多的食品， 如各種水果、西瓜、新鮮蔬菜等， 這些食品不僅含有大量水分， 而且含有豐富的維生素c和鈣、鉀等無機鹽。
(2)也可以在烹調食物時使用一些香辛料， 如薑、辣椒等， 使食物略有刺激性， 可增進食欲。
(3)熱食氣味大， 妊娠嘔吐者比較敏感， 可以適當食用些冷食或熱食晾涼再用。
(4)可多食用些蛋白質、維生素含量高的食物， 如乳酪、牛奶、豆漿、藕粉、雞蛋、水果、蔬菜等。
(5)少食多餐。噁心嘔吐時間多在早晨起床或是傍晚，也就是說胃中太空或太飽時對孕婦都不利。這樣採用少食多餐的方法，不拘泥一日三餐的規定習慣，想吃就吃。晚上可準備一些容易消化的食品，如麵包幹、饅頭片、乳兒糕、餅乾等，在早上起床前先喝一杯白開水，再將食物吃下去，稍躺一會再起床，可減少噁心與嘔吐。
(6)在膳食和食物烹調中，少吃或少用油膩食物，烹調中可採用植物油，少用動物油，以減少油膩。
(7)湯類和油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯時孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物。孕婦應避免吃過油或刺激性強的食物，如辛辣食品。
孕婦在清晨起來若有噁心感，可吃些鹹餅乾、烤饅頭片。此時不必考慮營養去吃自己不喜歡或不易消化的食品。多吃些蔬菜和水果，有利減輕嘔吐，適當服用維生素B6，維生素C，防止體內酸中毒。
（六）妊娠嘔吐的膳食原則
(1)多食易於消化的食物，如麵包、稀飯等。也可根據孕婦的喜愛，飲用富爾康、麥乳精、樂口福、太陽神等營養品。
(2)少食多餐、細嚼慢嚥，既可保證足夠的攝人量，又不使胃腸積滯。
(3)飯後立即躺下休息，早晨起床前先吃少量食物，對減輕噁心有幫助。
(4)有的孕婦會對酸味、辣味或其他味道喜愛，烹調時可使用相應的作料，使食物具有一定刺激性，以增進食欲。
(5)妊娠嘔吐的孕婦對氣味非常敏感，冷食比熱食氣味小，所以許多食品可以涼後再吃。
如乳酪、牛奶、豆漿、藕粉、雞蛋、水果、蔬菜等。(5)少食多餐。噁心嘔吐時間多在早晨起床或是傍晚，也就是說胃中太空或太飽時對孕婦都不利。這樣採用少食多餐的方法，不拘泥一日三餐的規定習慣，想吃就吃。晚上可準備一些容易消化的食品，如麵包幹、饅頭片、乳兒糕、餅乾等，在早上起床前先喝一杯白開水，再將食物吃下去，稍躺一會再起床，可減少噁心與嘔吐。
(6)在膳食和食物烹調中，少吃或少用油膩食物，烹調中可採用植物油，少用動物油，以減少油膩。
(7)湯類和油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯時孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物。孕婦應避免吃過油或刺激性強的食物，如辛辣食品。
孕婦在清晨起來若有噁心感，可吃些鹹餅乾、烤饅頭片。此時不必考慮營養去吃自己不喜歡或不易消化的食品。多吃些蔬菜和水果，有利減輕嘔吐，適當服用維生素B6，維生素C，防止體內酸中毒。
（六）妊娠嘔吐的膳食原則
(1)多食易於消化的食物，如麵包、稀飯等。也可根據孕婦的喜愛，飲用富爾康、麥乳精、樂口福、太陽神等營養品。
(2)少食多餐、細嚼慢嚥，既可保證足夠的攝人量，又不使胃腸積滯。
(3)飯後立即躺下休息，早晨起床前先吃少量食物，對減輕噁心有幫助。
(4)有的孕婦會對酸味、辣味或其他味道喜愛，烹調時可使用相應的作料，使食物具有一定刺激性，以增進食欲。
(5)妊娠嘔吐的孕婦對氣味非常敏感，冷食比熱食氣味小，所以許多食品可以涼後再吃。
