妊娠斑怎麼護理

護理/妊娠斑 懷孕期間荷爾蒙雌激素和孕激素被認為是使黑色素細胞反應更加強烈的主要原因.這會導致孕婦下巴,臉頰,鼻子部位產生黃褐斑,俗稱:妊娠斑.妊娠斑影響高達70%的孕婦.它可以產生於任何皮膚類型,但深膚色的孕婦尤其易產生.婦女分娩後,黃褐斑將會變淡,但仍有30%的人會留有黃褐斑,,蘊含有機月見草油等多種珍貴植物的獨特力量,配合蠶絲蛋白及有機牛油果油,針對孕產期皮膚黯沉鬆弛等現象,進行滋養、保濕、活顏,預防細紋和粉刺, 可以有效預防和緩解妊娠斑的問題,其多種珍貴的植物提取油和蠶絲蛋白成分幫助您始終保持靚麗的膚色.使用後皮膚清新柔嫩,令孕期容光煥發.

* 適當吃些脂肪類食物。 每日吃適量的肥肉或含膽固醇的食物， 能夠補充皮膚的油分， 使皮膚變得滋潤。 * 食物幫助抑制色素沉著。 多食用能合成谷胱甘肽的食物， 如洋蔥、大蒜、番茄等， 都有抑制色素沉著、減慢皮膚衰老的作用。 * 多食富含維生素C、E、B、A的食品， 尤其應多選用水果類及青葉蔬菜類。 含維生素C較多的水果有鮮棗、柑橘、紅果、柚子、檸檬等；蔬菜中有辣椒、雪裡、菜花等。 番茄中的維生素C是與維生素P一起存在的， 維生素P能增強維生素C的效果。 含維生素E的食品有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類等。 維生素E具有強抗氧化性， 能減少氧自由基（氧化性強的氧）對細胞重要成分（如蛋白質、核酸、脂質和糖等）的改變和破壞。 還能減少和防止脂褐質的產生與沉積， 從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸， 對穩定生物膜的結構， 保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。 維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能， 並能推遲細胞的衰老。 維生素B1、B2主要存在于穀類、豆類、瘦肉及蛋類中， 金花菜、莧菜、雪裡等蔬菜中的含量也很豐富。 維生素B1、B2有使皮膚光滑、展平皺褶、減退色素、消除斑點之功效。 維生素A主要存在於動物肝臟， 以及蔬菜胡蘿蔔、金花菜、韭菜、青椒、捲心菜、菜花、花生等食物中。 維生素A有使皮膚柔嫩而潤澤、抑制黑色素生成的作用， 可防止黑色素的沉著。 *長期口服維生素C。 維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素， 還能抑制新生的黑色素， 並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。 *重點防UVA。 要常年使用既能防UVB也能防UVA的防曬品。 醫學美容界最新發現， 真正的陽光殺手是UVA， 它占到達地面紫外線的98%， 並能在最短的時間內到達真皮層， 迅速損害彈性纖維， 造成皺紋和色斑。
產後妊娠斑如何預防？