近年來， 國外研究指出， 酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。 研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度， 認為， 在妊娠的最初半個月左右， 不食或少食酸性食物或含酸性的藥物（如維生素C、阿司匹林等）為佳。 因為， 大量的酸性食品， 可使體內鹼度下降， 容易引起疲乏、無力。 長時間的酸性體質， 不僅容易使母體罹患某些疾病， 更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發育， 甚至可導致胎兒畸形。 因此， 孕婦不宜過多食用酸性食物。
飲食方面，
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多數婦女在懷孕後1～3個月內， 常出現噁心、嘔吐， 特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐， 也有的嘔吐很嚴重， 此謂“妊娠反應”。 有不少人認為， 孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐， 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。 實際上不進食不但不能減輕嘔吐， 而且還會使孕婦缺乏營養供給， 對母嬰都不利。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生， 主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃一些食物， 還會感覺好一些。 最好每天吃6次飯， 少吃多餐， 準備一些餅乾， 隨時吃一點， 清晨喝杯牛奶更好。
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許多孕婦早期妊娠反應較嚴重， 噁心嘔吐不能進食， 醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 而有些孕婦以為維生素B6是維生素， 是人體所需物質， 沒有壞處， 就較多較長時間地服用。 其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6， 致使胎兒對它產生依賴性， 醫學上稱之為維生素B6依賴性。
用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效
中醫師喜歡將生薑入藥， 古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦噁心嘔吐的記載。 然而這一中醫傳統一直未獲得醫學研究的證實。
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想不到首先展開醫學研究以證實這一點的， 是西方的醫學研究者。 最近， 澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗， 證實：在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣， 可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。
研究者選取了261名懷孕少於16周的婦女， 開展了此項隨機對照試驗。 婦女被分為兩組， 分別接受由1.05克生薑製成的丸劑或75毫克維生素B6， 持續三周。 在治療7、14和21天后， 研究者對兩組婦女發生噁心和嘔吐的情況進行了評價。
結果為：與已被西醫師證實有減少孕婦噁心嘔吐功效的維生素B6一樣， 作為傳統中藥材的生薑同樣可以減少孕婦發生反胃、噁心、嘔吐， 且妊娠早期的每個時段的功效都相當。
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妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。 主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所至。
妊娠嘔吐的食療可選用：
1、甘蔗汁半杯， 鮮姑汁1湯匙。 將甘蔗剝去皮， 搗爛絞取汁、鮮薑洗淨搗碎取汁， 然後將兩種汁倒在一起， 和勻稍溫後飲服。 有和胃止嘔之功。
2、糯米湯：糯米120克， 按常法熬湯飲， 每天分四次溫服， 禁食硬、冷食物。 具有益氣、和中作用。
3、黃連1.5克、蘇葉3克。 將黃連、蘇葉泡水代茶， 頻頻飲服。 功能清熱和胃。
4、韭菜200克， 鮮薑200克， 白糖適量。 將韭菜、生薑洗淨切碎， 搗爛取汁， 用白糖調勻飲服。 具有溫中止嘔之功。
5、鮮芹菜根10克， 甘草15克， 雞蛋1枚， 先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯， 水沸後打入雞蛋後趁熱服。 功能清熱， 降逆。
