牙齦出血：進食後， 用牙刷、牙線徹底清潔牙齒；按摩牙齦。
便秘：多吃富含高纖維的食物， 增加水量， 有便意時及時如廁；適量運動；鐵劑藥物應飯後服用， 服用後多飲水；如果持續便秘應去就診， 不要亂服瀉藥。
尿頻：如果夜間要經常起來去廁所， 則在睡前2小時內少喝水；若感覺排尿疼痛， 應及時就診。
痛性痙攣：按摩發生痙攣的部位；為了改善血液迴圈， 可以走一走， 活動一下， 若疼痛減輕， 可多走一會兒；如果是因缺鈣引起的， 要服用鈣片及維生素D。
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我老婆懷孕2個月了，現在是夏天，請問孕早期准媽媽夏季是不能吃什麼的呢？有什麼飲食上的禁忌嗎？
夏季天氣比較乾燥炎熱，孕婦在飲食上要注意不要吃上火的食物，要注意飲食均衡，營養要充足。夏天白天比較長，相對來講可能孕婦休息的時間短一些，天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大，建議孕婦在飲食方面，（1）... [詳細答案]
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住在市中心，到處彌漫汽車尾氣、煙霧，懷孕初期准媽媽吃些什麼實物可以幫寶寶排鉛呢？
你好，懷孕的媽媽要多吃蔬菜水果，可以吃一些富含高蛋白的食品，多吃奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，對孩子好，媽媽要多補充維生素，可以吃一些維生素片，儘量少去彌漫煙霧的地方，每次出門如果可以儘量戴個口罩來... [詳細答案]
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懷孕中期准媽媽們應該注意哪些呢？
孕中期准媽媽的注意事項之一：飲食注意 很多准媽媽們覺得吃什麼都沒有特別的講究，其實這樣的說法是錯誤的。一般在孕中期媽媽的飲食儘量以清淡又有營養為主，吃飯不要吃太飽，少吃多餐，多吃含纖維類的食物，新鮮... [詳細答案]
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到了妊娠晚期需要準備哪些東東呢
您好，必須要準備的寶寶用品如下：奶瓶、奶粉、勺子、新生兒衣服和包被（適合夏季用的，不用太厚）、洗護用品、紙尿褲、護腳套護手套、護臍帶、背帶等。夏季氣溫高，寶寶容易出痱子和尿布疹，記得要準備爽身粉和護... [詳細答案]
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懷孕4個月，老公感冒了要跟他分開住嗎？孕期准媽媽會不會很容易感染病毒啊？
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
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