在妊娠的最後幾周， 往往感到非常容易疲倦。 睡得不如平時好， 還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。 這時最重要的是多休息及鬆弛自己。
任何時候， 只要有可能， 就把兩腳抬高， 預防踝關節腫脹及靜脈曲張。
休息時做些清閒的事， 慢慢地做鬆弛訓練， 聽聽柔和的音樂， 看看書或雜誌， 或者為嬰兒編織毛衣。
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