妊娠晚期應該怎樣小心預防早產

此時最易患妊娠高血壓綜合征， 應控制糖類、脂肪、鹽的攝入量。 定期產前檢查， 發現水腫、高血壓應及早治療。 此時孕婦身體重量比未孕時增加25%， 心臟負擔加重， 日常活動切勿過度緊張。

妊娠第29～32周的注意事項

孕婦懷孕到第29～32周， 已接近預產期， 孕婦在生活上應更加注意安全和保健， 為此提示以下注意事項：

孕婦從現在起， 每2周做一次產前檢查。

孕晚期孕婦儘量不要外出旅行， 避免早產的發生。 即使在近處外出， 也要減少次數， 而且最好有人陪伴。

孕婦每天晚上入睡前， 做5分鐘的乳☆禁☆房按摩， 以疏通腺管， 為哺乳做準備。

睡覺前按摩足部， 並將腿抬高一些， 這樣可以防止腿抽筋， 有利休息。 睡覺時枕頭不宜太高， 太高的枕頭會使頭、頸、胸彎曲過大， 不利於呼吸， 而且壓迫胎兒。

每天早晨起床後先喝一杯開水， 再吃早餐， 預防便秘的發生。

為減輕胃部脹滿感， 孕婦應該少吃多餐。

孕婦應堅持經常散步。 在妊娠晚期， 孕婦的血容量增加， 對心臟壓力大， 經常散步可促進全身血液迴圈。

孕婦外出時要避免強烈的陽光直曬， 應戴上太陽帽或撐遮陽傘。

孕婦應該經常測體重， 查看是否有水腫。

早產及預防

妊娠28周以上、37周以內的自然分娩稱為早產， 在此期間出生的體重在1千克以上、2.5千克以下， 身體各器官未成熟的新生兒稱為早產兒。 發生早產，

孕婦方面的原因如：有急慢性疾病、妊娠合併症、子宮畸形、腹部猛烈外傷或腹腔內手術操作等， 或者孕婦吸煙、酗酒、吸毒。 此外， 發生早產還有胎兒及胎盤方面的原因。 有流產史、早產史或本次妊娠有過流血史的孕婦容易發生早產。 出現早產症狀應馬上就醫。 如果孕齡不足35周， 有宮縮而未破膜者應臥床休息， 取左側臥位可減少宮縮。 對於妊娠37周以上的孕婦， 不論破膜與否均為自然臨產。 孕婦應注意平時充分休息， 加強孕期檢查， 積極預防早產的發生。