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妊娠期 准媽媽應忌食生冷食物

在妊娠期, 能或不能吃什麼容易讓人混淆, 以下是孕婦應忌食的食物列表:

1、所有未經高溫消毒的乾酪、羊乾酪、黴菌催熟的乾酪, 還有帶藍脈絡的乾酪, 儘管這種乾酪已經過巴氏消毒, 也不要食用。

2、綿羊和山羊奶及其製品。

3、所有新鮮的醬, 無論是肉醬、魚醬或者蔬菜醬都不要食用。 而罐裝的醬可以食用。

4、未加熱的冷凍熟食, 預先煮熟的但未安全加熱的禽類食物。

5、生的或未煮熟的雞蛋及與其有關的食物。 包括甜點心和家庭自製的蛋黃醬或蛋黃奶油酸辣醬。

6、生肉調製的食物, 如生肉片或帕爾瑪火腿。

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7、生魚, 包括日本壽司。

8、生的或未熟透的甲殼類動物, 如牡蠣、蛤貝, 以及冷貯的蝦、蟹。

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