約有一半至3/4的孕媽咪在懷孕的某些時期都有腰疼的經歷， 孕期腰部不適的原因主要是由於身體在為生產做準備， 身體各部位的關節都會比原來更加鬆弛， 並且由於腹部增大， 重心前移使你的身體平衡發生變化， 加重了腰部的負擔。
育兒專家建議：
1， 當站立的時候要調整姿勢來替換重心的改變， 雙肩收緊， 收緊腹部， 將骨盆輕微前移。
2， 坐著的時候後背要有好的支撐， 並且膝蓋的高度要略高於大腿。
3， 睡覺時最好側臥， 選擇硬一點的床墊， 在兩腿之間和肚子下面墊上枕頭或靠墊以支撐背部。
4， 儘量避免穿高跟鞋，
孕中期：乳腺分泌不含脂肪的初乳，熱水浴後會引起初乳滲出。此期需要注意保持乳☆禁☆房清潔；使用孕期護膚油，每天堅持用手輕輕按摩自己的乳☆禁☆房，促使乳腺良好發育成長。 [詳細答案]
你好，一般新生兒的護理可以同睡眠和餵養兩方面著手。新生兒的睡眠時間是很長的，可以達到16-20個小時左右，所以如果寶寶睡眠時間很長的話，不用過於擔心，同時儘量採用側臥或者仰臥的姿勢睡眠。餵奶時，可以... [詳細答案]
從妊娠5-6個月開始，要經常擦洗乳☆禁☆頭，然後在乳☆禁☆頭和乳暈上塗上一層油脂，以防乳☆禁☆頭皸裂。經常擦洗乳☆禁☆頭，可以增強乳☆禁☆頭皮膚的堅韌性，以便為孩子出生後哺乳做好準備。? 其次，如果乳☆禁☆頭內陷，應立即糾正，以免日後... [詳細答案]
5歲孩子的身高、體重的增長速度仍處於穩速增長階段，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。因此寶寶在外出活動，例如去遊樂場所時父母應提前做好防範措施。飲食方面... [詳細答案]
其對於產後皮膚的護理，應要注意以下：1、注意做好個人清潔衛生，千萬不要說月子裡不洗頭，這是一種科學的說法。2、在產後需要做好皮膚的保濕工作，適當可以多喝水，並使用一些保濕的美容產品。3、而對於祛斑美... [詳細答案]
