由於早孕反應，
以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，
孕婦常出現消化不良，
食欲不振等情況。
這時孕婦除了少吃多餐外，
在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，
儘量避免吃油炸、辛辣的食物，
同時可在醫生的指導下服用維生素B1、酵母片和健脾開胃的中成藥。
另外，
食欲不振時吃些馬鈴薯好。
因為它營養豐富，
不僅富含粗纖維素，
食後容易產生飽腹感，
而且含有豐富的維生素B6、C，
對緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用；還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質以及碳水化合物等。
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妊娠期准媽媽們消化不良怎麼辦
2017-03-12
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相關用戶問答
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2回答
寶寶消化不良怎麼辦
寶寶消化不良確實蠻揪心的，看你的描述，估計跟奶粉不合適有關係，寶寶剛斷奶，合適的口糧很重要哦，建議給寶寶喝點容易消化吸收的奶粉，最好是能提高寶寶腸道免疫力的。我家寶寶斷奶後，給她喝的英國皇冠雅培奶粉... [詳細答案]
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1回答
孩子總是消化不良怎麼辦？？
您好，孩子總是消化不良，脾胃應該不和，要注意日常寶寶脾胃功能的調節，可選用具有補中益氣、健脾養胃之功效的粳米、糯米、蕎麥等煮粥餵養寶寶；另外可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如太子金顆粒、山麥健... [詳細答案]
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1回答
我家3歲的寶寶，最近總是不吃飯，喂他就說飽了，請問小兒消化不良怎麼辦？
養成良好的進餐習慣，不要過飽，按時進餐，多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。教育兒童養成良好的排便習慣，使排便正常化可能有助於改善消化不良症狀。 [詳細答案]
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2回答
寶寶厭食消化不良怎麼辦？
可能是天氣緣故吧 孩子吃飯不太香 消化不良太厲害的建議慢慢食物上調整 [詳細答案]
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4回答
孩子消化不良怎麼辦
給的食物不太易消化：父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對澱粉的消化比較差，需要特... [詳細答案]
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