懷孕之後， 我的皮膚比以前差了好多， 出油、長痘， 還有斑點， 每天看鏡子心裡都不是很舒服。 我想請教一下懷孕後是不是不能用任何護膚品？我問過身邊一些剛生過小孩的朋友， 都說不能用， 不知是否真的一點兒都不能用？如果能用的話可以用什麼樣的？或者有沒有比較天然的東西來護膚會好一點？
一般來講， 准媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。 不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱， 孕期肌膚的防禦能力還是會降低， 膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。 因此，
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潔面要點
作為最基礎的日常護理， 潔面是早晚必做的護膚第一步。 孕期一定要選擇溫和無刺激的產品， 比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油， 不含皂基的潔面皂、嬰兒皂， 或者適合敏感肌膚使用的洗面乳和潔面乳等。
保濕要點
及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。 對於幹性肌膚的准媽媽而言， 孕期肌膚的角質層會變厚， 皮膚也會更幹， 每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜， 以維持健康的肌膚新陳代謝， 促進殘餘角質的自然脫落。 不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。
去痘要點
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隨著荷爾蒙分泌的大幅增多， 不少准媽媽很容易在孕期突發痘痘。 目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分， 因此在懷孕前3個月內要慎用。 若要控制住較為嚴重的發痘情況， 建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液， 因為它的主要成分是水楊酸（BHA）的衍生物LHA， 比水楊酸更溫和一些， 可以安心使用。
防曬要點
首先要澄清一點， 不少准媽媽以為， 孕期出現的色斑多為妊娠斑， 只要生完寶寶便會自然消退， 其實不然。 由於准媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱， 所以更容易受到紫外線的侵害。 一旦曬太陽或是外出時掉以輕心， 疏於防曬護理， 就很容易引起日後難以消除的色斑， 因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。
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知道這些護膚要點之後， 准媽媽應該如何選用合適的護膚品呢？
孕婦宜用的化妝品：
1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉， 熱水會使臉上的水分蒸發掉。
2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。
3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。
4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型， 避免選用水溶液型。
5、每天睡覺前， 應做面部清潔和按摩。
幸孕草提醒：愛美的孕媽咪們一定要注意， 有些化妝品對寶寶的發育有極大的危害， 一定要慎用！
孕婦忌用的化妝品：
染髮劑：可引起細胞染色體的畸變， 從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。 染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。
冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，
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唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。 其中汕脂通常採用羊毛脂， 是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。 羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素， 又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。 隨著唾液進入人體內， 使孕婦腹中的胎兒受害。
洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質（存在於洗滌劑中）， 通過皮膚吸入人體， 達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡， 使妊娠中止。
桑拿和電流：萬萬碰不得的。 因為電流會流遍全身， 可能對胎兒造成傷害；因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕（達3個月）小產的機會。
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某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。
就孕期而言， 前3個月是不能做香薰的， 而過了3個月以後選擇香薰精油也是有講究的， 比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用， 玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。
